Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

БудуЛучше

Лучик Света
нормальный соевый соус это можно его по идее должны без сахара делать

Омут

Лучик Света писал(а):

БудуЛучше

;;-)))

В точку

Самое сложное - это отказаться от соусов... Я обожаю соевый, кисло-сладкий и кетчуп... :smu:sche_nie:

Одно дело соевый соус, и сооовсем другое кетчуп :negative:

. Я его не буду есть, даже если мне деньги за это предложат.
Хотя ладно, если миллион долларов предложат съем чуть-чуть. :men:

Marina_T

Соус редко)) так получилось!) Прям хотелось яичинку с ветчиной и кетчупом. Ужас как!(((( У меня первый день КД!(
Рис белый - я в обед. Потому что обед делю на две части. Гарнир и мясо в ланч. Больше нечего есть. Могу вместо риса съесть суп щавелевый.
Ветчины у меня маленкая штучка купила. На завтрак тока. Сразу то не получается отказаться от "вкусняшек"((((
Но я уже их совсем мало ем. Не так как раньше конечно. Я просто очень люблю кетчуп( эту сахарную дрянь(((((

БудуЛучше

Marina_T
белый рис заменить на бурый,дикий,коричневый,черный,красный,пропаренный,нешлифованный,но белый выбросить в урну или отдать бедным,потому как от каш нужно получать насыщение а не пустые калории,а в белом именно пустые. хочешь соус сама делай!!!

Омут

БудуЛучше
Про рис поддерживаю прям на 100%

Блин, как я раньше этот рис трескала((( до безумия его люблю. Да ещё и со сливочным маслом. Могла сварить небольшую кастрюльку и целый день только его и кушать.Результат на лицо :negative:

Щас даже не варю его, чтоб соблазна не было :hi_hi_hi:

Amazonka.by

Лучик Света писал(а):

Самое сложное - это отказаться от соусов... Я обожаю соевый, кисло-сладкий и кетчуп...

Я от соевого соуса не откажусь, фигушки :-)

Кетчуп не люблю, к майонезу равнодушна, сметану не люблю, а соевый соус любимка моя :in_love:

Лучик Света

БудуЛучше

Соевый соус у нас хороший... а кетчуп я иногда и сама могу приготовить... ну, некое его подобие... Мне отказаться хоть и сложно, но я кетчуп уже несколько месяцев не ела...

Amazonka.by
К майонезу и сметане я тоже равнодушна совершенно. Теперь. А раньше я могла просто намазать на хлеб и есть :smu:sche_nie:

Amazonka.by

Лучик Света
Я к соусам, кетчупам, майонезам всю жизнь так отношусь :-):

Marina_T

Ну я буду стараться. Придется с собой носить еду((((
А как же китайцы едят рис ведрами? Что ж они по вашему дураки что ли?
Почему они только белый миллион сортов едят? Делают из него лапшу, муку, супы и т.п.?
Я вот например за 10-12 дней в Китае - почти не поправляюсь (только отекаю (( ).
Ну правда я и хожу очень много.
Но от их еды у меня нет изжоги, тяжести, проблем со стулом.
Хотя там - рис, рисовая вармешель, куча масла, почти всё только жаренное.
Но нет - картошки, майонеза, свеклы, хлеба, молочного (ну почти, по утрам 1 йогурт, и то сладкий).
Как же быть с восточной кухней? Ведь они же там худые? А жрут больше меня в два раза.

Лучик Света

Marina_T

Не китайцев не смотри, они живут в других условиях, у них организм вообще по-другом устроен...
Амазонка
Везёт тебе. :kli_ny:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции