Люда,для тебя специально.Так как я раньше писала об этом всем остальным.
Я знаю про себя,что когда я иду в кафе или ресторан и пью вино под хорошую вкусную закуску ,то никогда не поправляюсь.Видимо что-то в голове все-таки у нас.
Все в голове...Проверено не раз!
И когда мы с удовольствием проводим вечер,то не поправляемся.

Да. согласна. Но если разово
А если на след.день у "мартена" полдня и вечером посиделки с друзьями? - опять из "коридора" выпрыгнула
А сегодня лень готовить - пошли в кафе с мужем (у нас есть несколько таких, где кухня как домашняя, там всегда очередь, блюда комбинируешь сам), ну вот я и накомбинировала...и после 19 - сладкий крупный розовый виноград, сколько влезло...Все, похудела. Остается еще пиццей закусить на ночь
Но мы будем сравнивать по понедельникам? или когда захочется, тогда и будем делиться, да? Я 2 дня на весы не становлюсь - СТРАШНО

Ну, вообщем, если похудеть не удастся, то, девчонки, будем брать обаянием!!!

Люда! Где ты нашла мое фото?

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Ну хоть потихоньку! И то лучше,чем совсем не худеть?Хоть в среднем по 1 кг в месяц и то хорошо для меня.

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:
Людмила,мы с тобой сестры близнецы по результатам.! кг в месяц и начальный рост и вес один в один.Ну немного ты моложе,а я пораньше сюда пришла как раз.

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
А я каждый день взвешиваю себя,но только состояние всегда стрессовое,как у этого кота

Тома -это про нашу темку,да? Мы тут все нуждаемся остро в хороших словах и поддержке и хорошо,что не лезут сюда тролли.
Любаша эту тему заговорила или отшивает всех бяк от нас?
У нас тут уютно и без злобных критиканов и советчиков.
Ищи и пиши сюда свои стихи,что найдешь.
Я все здесь читаю.Все советы и секреты,рецепты и простые посты о том,как день прошел.Тут тепло и уютно.Да?
Тут всегда можно эту каплю нежности почерпнуть у любого.
Другие не задерживаются здесь!

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Только немного остыли мы за лето к дачным делам.Не отойдут некоторые девушки еще от лета,а скоро уж и НОВЫЙ ГОД!
Давайте делиться рецептами блюд для нас безобидных.
Вот капусту Любину возьму на заметку и немного преобразую к празднику.
Вот так.

Но для этой красоты,которую так бездарно уменьшила(фото) нужно квасить капусту целыми головками или листами. В Болгарии ,да и вообще в Европе, именно они используются для главного яства – зимних голубцов, которые делают с фаршем, рисом, приправами и другой начинкой как и у нас из свежей капусты. У нас из квашеной не очень принято,да? Если только за Уралом.

У меня голубцы тоже всегда быстро исчезают со стола.
А для не себя их можно сделать со свининой.Себе с курятиной или телятиной.И хитро приготовить в одной кастрюльке.
Можно Томочкин винегрет из капустки сделать,да?
А вот кто поделится ,как это штрудель готовят из нее? Это вкусно,наверное?

Таечка! Котик тоже прэлэстэн! Нашей комплекции!
И темка наша чудесная и побольше стихов, рецептов, разговоров. Я категорически "за"!

ЛЮБАШ,очень спешу на работу,но завтра напишу все подробно,3 порции углеводов-это утром 1 кус.хлеба,2 зав.-100гр.каши,можно на молоке и в обед на гарнир 100гр вареной любой крупы и все ,на полдник желательно творог и овощи,или другой белок и овощи.
Ощепринятые нормы п.п.
Завтрак-сложные угли(каша,)+фрукт
2зав.-творог(кефир)овощи
обед-сложные угли(крупы)белки,овощи
полдник-творог(кефир)овощи
ужин-белок,овощи
поздний ужин-кефир.

Дачницы дорогие всем привет!!!Я ОПЯТЬ И СНОВА с ВАМИ!!! Ездила на две недели в паломническую поездку по Израилю. Ничего не привесила в поездке но ...и не отвесила ,хотя оооочень много ходили. С нами ездил нейрохирург из Чернигова и он ходил с шагомером- так мы в среднем ходили 6-8км.а были дни когда и 10.Вначале было тяжело а потом втянулась и открылось второе дыхание. Мне казалось что я похудела....но весы дома разочаровали...Может думаю жир перешел в мышцы? Рада что наша хозяюшка Любаша снова с нами. Начинаем продолжение процесса да?

Всем приветики!!

С добрым понедельничком всех!
Вчера большинство друзей на ФБ активно работали у "мартена", кто во что горазд, на ленте новости шли вперемежку с рецептами. И оказалось, но об этом только к вечеру написала Т., что вчера был "День повара"!
Я тоже это дело проинтуичила и ударным трудом отметила. Ведь у нас первые выходные дома после дачного сезона!
В субботу ездили с мужем на базар да в магазин, часа 4 ушло. Ведь теперь этот магазин - и торговый и развлекательный центр. Но, конечно, удобно. Муж очки хотел поменять, зашли, проверили зрение, выбрали оправу, через час готово. Пока ожидали, поели в кафе, здесь их штук 20-30: от МакДональда до приличного ресторана. Голодным не останешься.
Ну и результат за неделю +0,3кг. Но вчера утром было + 0,8. Т.е. процесс похудания начался

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
мурадянушка
А фото будут? И рассказы? Я там не была, а интересно