Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Gala39

Закончились КД и отвес в 1кг...Ну и организм... :kli_ny:

Amazonka.by

Gala39
А у меня что-то в КД такого нет, я и худеть могу в самый разгар КД :du_ma_et:

Омут

Я обычно ужинаю как раз в 8 вечера, а иногда и в 9... ну как с работы приду так и ужинаю. Но конечно никаких углеводов и фруктов в том числе.
Белок + овощи.

Amazonka.by

Омут
А у меня организм не принимает белки вечером, ну ни в какую.
Вообще заметила, что я могу спокойно обойтись без белков и жиров, но углеводы мне нужны каждый день обязательно, иначе я просто лезу на стенку и буду есть всё подряд :-)

. Я вообще стараюсь слушать свой организм, он иногда мне подсказывает, что ему нужно :-):

БудуЛучше

Amazonka.by
да если недостаточно углей можем начать есть все что не приколочено,но вот если не будет белков то мы превратимся в тощий жир:нашему организму гораздо проще сжечь мышцу,а если их еще и не питать то организм вообще понимает если их не питают значит они не нужны,а вот отсутствие должного количества жиров прямой путь к отсутствию месячных,так что оргазму нужны все нутриенты

Superstar

Amazonka.by писал(а):

А у меня организм не принимает белки вечером, ну ни в какую.
Вообще заметила, что я могу спокойно обойтись без белков и жиров, но углеводы мне нужны каждый день обязательно, иначе я просто лезу на стенку и буду есть всё подряд :-)

. Я вообще стараюсь слушать свой организм, он иногда мне подсказывает, что ему нужно :-):

Аналогично. :gimmefive:

Лучик Света

Amazonka.by

Ой. моя меня закармливает просто... Хорошо хоть она работает, так что еду готовить буду я :hi_hi_hi:

Правда, конечно, мне будет очень неловко и неудобно отказываться от добавок...и очень сложно будет объяснить внезапный отказ от мороженого и сладкого, которое я раньше у неё лопала килограммами...

Amazonka.by

БудуЛучше
Я прекрасно понимаю, что организму все нужно, но вот в данный период жизни, когда я постоянно мотаюсь в другой город по учебе (защита диплома 26-го числа), то когда у меня поезд в 3:10 ночи, и я приезжаю в 8:00 в другой город, и уезжаю в 17:41, тяжело точно рассчитать БЖУ и покушать так как нужно. Вот в такие дни я отдаю предпочтение больше углеводам, чтобы по приезду домой в 23:00 мне не наброситься на холодильник :-)

Superstar

Цитата:

Бабушки это вообще страшные люди :hi_hi_hi:

У моей не кушать невозможно, она
круглые сутки что-то варит, жарит и
не успокоится, пока ты не наешься до отвала :-):

Моя бабушка в этом плане адекватная. :-):

Еда всегда есть, но в меру, и никогда есть не заставляет чрезмерно. Да и порой даже напоминает, что пора остановиться. :-):

Amazonka.by

Лучик Света писал(а):

Ой. моя меня закармливает просто...

И моя. Ей 83, понятно что о работе и речи быть не может, поэтому каждая поездка к ней это война в плане еды :-)

. Она фрукты, овощи за еду не считает вообще. Нужно скушать сковородку жареной картошки, с хлебушком обязательно + до этого супчик жирненький скушать и какой-нибудь бутерброд с колбасой, тогда она будет спокойна часа 2-3 :-)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Superstar
У тебя просто несуществующая бабушка :-)

Вот повезло :cool_cool:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции