Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Захарка

Всем, самого доброго утра и удачного дня!!!!!! Вопросик меня один мучает, правда ли , что все после 18.00 не кушают?????? А если голод живот сводит, то чем его подбавляете???? Я например, могу и яблочко скушать и огурчик или чаек зеленый с ложечкой меда...... А как у вас с этим???????

Superstar

Захарка
Есть нужно за 3-4 часа до сна. Я, например, почти никогда не ем после шести, но я и ложусь в 9-10 вечера обычно :nez-nayu:

БудуЛучше

Захарка писал(а):

Всем, самого доброго утра и удачного дня!!!!!! Вопросик меня один мучает, правда ли , что все после 18.00 не кушают?????? А если голод живот сводит, то чем его подбавляете???? Я например, могу и яблочко скушать и огурчик или чаек зеленый с ложечкой меда...... А как у вас с этим???????

после 18 не кушаю если ложатся в 9-10.
нет яблочкам вечером
мед тоже вечером е желательно.
я вечером могу и курогрудки с овощами скушать,творожка,но очень редко,белочек от яиц,тунца,а если есть тренеровка то протеин

Amazonka.by

Захарка писал(а):

Всем, самого доброго утра и удачного дня!!!!!! Вопросик меня один мучает, правда ли , что все после 18.00 не кушают?????? А если голод живот сводит, то чем его подбавляете???? Я например, могу и яблочко скушать и огурчик или чаек зеленый с ложечкой меда...... А как у вас с этим???????

Доброе утро! Я ложусь в 12-1 ночи, иногда и после 2-ух, но кушаю строго до 18:00. Если покушаю позже, то еда не переварится и утром я испытываю от этого нейкий дискомфорт. Я к такому режиму привыкла и живот у меня не сводит, но если я сижу на диете и потребляю меньше калорий чем положено и мне вдруг вечером захотелось кушать, то да, я кушаю яблоко :a_g_a:

, огурцы не очень люблю, мед совсем не люблю, как-то так :-):

Marina_T

Девочки, доброе утро. Пришли КД. Сижу-лежу мучаюсь-страдаю(((
КАК можно не есть после 18?) Я так не могу. Я ужинаю в 8-9 и спать в 23-00. Если я не поем, всё! Буду мучаться, думать о еде, не усну)) я не могу не есть)

Gala39

Малюска
БудуЛучше
И я тоже делаю кисломолочку сама)))Желудок мне за это благодарен :so_happy:

Добавлено спустя 40 секунд:
Всем привет)) :-|-:

Marina_T

Не знаю за что вы вчера так Активию не полюбили ((( меня например с кефира тааакккк (несет) (особенно с 3%), а активию я нормально переношу, и йогурты вкусные. Я вон се купила вместо сметанку легкую, йогурты и питьевой. Вообще я люблю кисломолочку. Это один из видов продуктов без которых я жить не могу, ну и еще овощи.

Amazonka.by

Marina_T
Я вообще спокойно могу 2 дня вообще не есть... как-то была вышивкой случайно занялась и хотелось так поскорее закончить ее, что я 3 дня не ела :-):

Лучик Света

Доброе утро :dan_ser:

Amazonka.by
А я в Крыму могу не есть несколько дней... И не ела бы, мама заставляет, чуть ли не силой еду пихает :hi_hi_hi:

а теперь тем более будет пичкать едой :ny_tik:

О том, как поеду к бабушке, мне вообще подумать страшно :-(

Amazonka.by

Лучик Света
Бабушки это вообще страшные люди :hi_hi_hi:

У моей не кушать невозможно, она круглые сутки что-то варит, жарит и не успокоится, пока ты не наешься до отвала :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции