Текущее время: 22 июл 2025, 10:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2179, 2180, 2181, 2182, 2183, 2184, 2185 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 104
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Я вот жду не дождусь когда тыква пойдет, она для похудения супер-пупер-мега овощ

Я из тыквы суп-пюре делаю: варю тыкву, на оливковом масле пережарка - лук, чеснок, помидоры, добавляю в суп. Потом блендером все разбиваю. Можно ложечку сметаны в тарелку добавить, несколько фисташек, или из черного хлеба сухариков. И обязательно зелени, какую кто любит. :sluna: Очень просто и обалденно вкусно!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Джун-Джулай писал(а):
Омут писал(а):
Я вот жду не дождусь когда тыква пойдет, она для похудения супер-пупер-мега овощ

Я из тыквы суп-пюре делаю: варю тыкву, на оливковом масле пережарка - лук, чеснок, помидоры, добавляю в суп. Потом блендером все разбиваю. Можно ложечку сметаны в тарелку добавить, несколько фисташек, или из черного хлеба сухариков. И обязательно зелени, какую кто любит. :sluna: Очень просто и обалденно вкусно!


Я тоже делаю нечто подобное, только через блендер не пропускаю. Оставляю как есть :-):

Скоро :dan_ser: скоро :dan_ser: скоро будет свежая тыква :ta-ne-c:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки..можно вопросик?? Не пишу тут..т.к. много отвечают и я просто потеряю где писала! :-( А тут вот про тыкву речь пошла...
Я про этот овощ узнала несколько лет назад вообще..в детстве тыквы бабушка выращивала для того, что бы коз зимой кормить...я так и привыкла. И теперь совершенно не знаю, как тыкву едят! Солят её или сладят....и т.д... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: У неё специфический вкус..пробовала детский сок Тыквенный...гм...наверное, к ней надо привыкать?? :-):

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Сногсшибательная

Её и солят и ..сладят. Чего с ней только не делают.
В супы вместо картофеля :co_ol: , как гарнир :co_ol: , в кашу (особенно рисовую или пшенную) :so_happy:, оладья, в котлеты для уменьшения калорийности. Просто крупно режут и отваривают, в конце немного меда или сахара, или корицы - вот вам готовый десерт. А ещё запекают в духовке. С ней можно делать ВСЁ :hi_hi_hi:

Мало того, что она вкусная, в ней есть редкий витамин Т.
Функции витамина Т:
очистка организма путем захвата токсинов и выведения их через почки;
способствуя нормальной работе мышечной ткани предупреждает развитие болезней сердца;
в качестве кофермента обеспечивает метаболизм жиров, перенос жирных кислот в клетки тела и использование их для производства энергии;
снижает содержание жира в тканях мышц;
поддерживает функции сердечно-сосудистой системы;
способствует нормальному росту и развитию;
витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению;
способствует свертыванию крови и образованию тромбоцитов, предотвращает некоторые формы анемии и гемофилии.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Я тыкву сначала мариную кусочками в соевом соусе и зелени всякой,типа кинзы,розмарина,семени фенхеля(чтоб ароматнее и пикантнее было)потом тушу без масла,готовое блюдо могу сбрызгнуть оливковым маслом..


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Омут, гм...прям золотой продукт! Правильно, я всегда покупала детям Тыквенный сок! А потом она появилась в продаже и цельным видом.
Ок, поняла. Спрошу у своих, видели ли они такой тут овощ? Боюсь...у нас тут выбор хилый и тыквочки не будет... :-(

Добавлено спустя 42 секунды:
Innyska, спасибочки! Вот бы её в продаже тут ещё найти! :du_ma_et: :-):

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Сногсшибательная
Поищи конечно, но вообще её время осень. А тогда уже можно и запастись, она чуть ли не месяцами лежит.

Добавлено спустя 49 секунд:
Innyska
Интересненько!
Как-то я не додумалась с соевым соусом её. Спасибо! :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 00:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Омут, ой, я даже не подумала про это! Точно...сейчас она ещё растёт! :hi_hi_hi:

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 05:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Сногсшибательная
а я как ваши козы - сырую тыкву обожаю :-) . режу ее как арбуз и трескаю, и на работе всех девчонок приучила, нет-нет, да по куску съедят.

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 06:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
С добрым утром девочки!! Просыпаемся и на зарядку :gim-nast: :shtanga: :espander: :running:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2179, 2180, 2181, 2182, 2183, 2184, 2185 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], irina_m1973, katerina2010, luba.bolgova, lubo.zaharova, Оксана Горюнова, Pev0902, Polina-81, Reisende, vizar09, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zaya20, КошкаПонарошку, ВЛАДОЛЬ_70, ласточка_7, ЛунаСолнце, Людмила Савалина, ТаськаБуськина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB