Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 апр 2026, 23:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2179, 2180, 2181, 2182, 2183, 2184, 2185 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 104
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Я вот жду не дождусь когда тыква пойдет, она для похудения супер-пупер-мега овощ

Я из тыквы суп-пюре делаю: варю тыкву, на оливковом масле пережарка - лук, чеснок, помидоры, добавляю в суп. Потом блендером все разбиваю. Можно ложечку сметаны в тарелку добавить, несколько фисташек, или из черного хлеба сухариков. И обязательно зелени, какую кто любит. :sluna: Очень просто и обалденно вкусно!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Джун-Джулай писал(а):
Омут писал(а):
Я вот жду не дождусь когда тыква пойдет, она для похудения супер-пупер-мега овощ

Я из тыквы суп-пюре делаю: варю тыкву, на оливковом масле пережарка - лук, чеснок, помидоры, добавляю в суп. Потом блендером все разбиваю. Можно ложечку сметаны в тарелку добавить, несколько фисташек, или из черного хлеба сухариков. И обязательно зелени, какую кто любит. :sluna: Очень просто и обалденно вкусно!


Я тоже делаю нечто подобное, только через блендер не пропускаю. Оставляю как есть :-):

Скоро :dan_ser: скоро :dan_ser: скоро будет свежая тыква :ta-ne-c:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки..можно вопросик?? Не пишу тут..т.к. много отвечают и я просто потеряю где писала! :-( А тут вот про тыкву речь пошла...
Я про этот овощ узнала несколько лет назад вообще..в детстве тыквы бабушка выращивала для того, что бы коз зимой кормить...я так и привыкла. И теперь совершенно не знаю, как тыкву едят! Солят её или сладят....и т.д... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: У неё специфический вкус..пробовала детский сок Тыквенный...гм...наверное, к ней надо привыкать?? :-):

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Сногсшибательная

Её и солят и ..сладят. Чего с ней только не делают.
В супы вместо картофеля :co_ol: , как гарнир :co_ol: , в кашу (особенно рисовую или пшенную) :so_happy:, оладья, в котлеты для уменьшения калорийности. Просто крупно режут и отваривают, в конце немного меда или сахара, или корицы - вот вам готовый десерт. А ещё запекают в духовке. С ней можно делать ВСЁ :hi_hi_hi:

Мало того, что она вкусная, в ней есть редкий витамин Т.
Функции витамина Т:
очистка организма путем захвата токсинов и выведения их через почки;
способствуя нормальной работе мышечной ткани предупреждает развитие болезней сердца;
в качестве кофермента обеспечивает метаболизм жиров, перенос жирных кислот в клетки тела и использование их для производства энергии;
снижает содержание жира в тканях мышц;
поддерживает функции сердечно-сосудистой системы;
способствует нормальному росту и развитию;
витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению;
способствует свертыванию крови и образованию тромбоцитов, предотвращает некоторые формы анемии и гемофилии.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Я тыкву сначала мариную кусочками в соевом соусе и зелени всякой,типа кинзы,розмарина,семени фенхеля(чтоб ароматнее и пикантнее было)потом тушу без масла,готовое блюдо могу сбрызгнуть оливковым маслом..


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Омут, гм...прям золотой продукт! Правильно, я всегда покупала детям Тыквенный сок! А потом она появилась в продаже и цельным видом.
Ок, поняла. Спрошу у своих, видели ли они такой тут овощ? Боюсь...у нас тут выбор хилый и тыквочки не будет... :-(

Добавлено спустя 42 секунды:
Innyska, спасибочки! Вот бы её в продаже тут ещё найти! :du_ma_et: :-):

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 23:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Сногсшибательная
Поищи конечно, но вообще её время осень. А тогда уже можно и запастись, она чуть ли не месяцами лежит.

Добавлено спустя 49 секунд:
Innyska
Интересненько!
Как-то я не додумалась с соевым соусом её. Спасибо! :co_ol:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 00:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Омут, ой, я даже не подумала про это! Точно...сейчас она ещё растёт! :hi_hi_hi:

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 05:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Сногсшибательная
а я как ваши козы - сырую тыкву обожаю :-) . режу ее как арбуз и трескаю, и на работе всех девчонок приучила, нет-нет, да по куску съедят.

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 06:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 2002
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (3)
С добрым утром девочки!! Просыпаемся и на зарядку :gim-nast: :shtanga: :espander: :running:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2179, 2180, 2181, 2182, 2183, 2184, 2185 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Солнце_в_небе, GoogleBot, GPTBot, i.naiman, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Дэя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB