отчитываюсь, 52
ибо нехрен жрать пиченки.

Ледяная
Много печенья-то?

Superstar
, ой.. дня четыре по 200 г, часов в 9 вечера

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
не просто печенье, а такое.. сендвичи - слепленные две печеньки, между ними суфле

Ледяная
Ну так и ладно, в принципе, ты ж по какой-то причине так ела.

причину обжорству можно найти всегда.
я недоедаю на работе днем, домой прихожу жутко голодная и жутко уставшая. в течение следующей недели постараюсь ситуацию исправить.

Ледяная
Тогда да, тогда тебе нужно срочно график питания себе построить

Superstar
он у меня был выстроен идеально. пока я не сменила работу . Сейчас у меня не работа, а ураган . да еще и условия были экстремальные - стройка полным ходом идет, сейчас хоть кабинет появился, буду теперь налаживать питание

Ледяная
Просто такими темпами можно и гастрит заработать, и другие болячки, вес-то - это тут не самое страшное.

Ледяная, ничего страшного. Главное, что ты заметила тенденцию и намерена её исправить. Часто читала истории, где люди запускали себя и осознавали, что их разнесло,только когда вес приближался к сотне, или все вещи стали безнадёжно малы...Мне сложно такое представить даже, если честно.

Когда днём недоедаешь, вечером действительно хочется отыграться - и вознаградить себя.

вот именно - вознаградить, пилять. я ж не собака, едой себя награждать, а получается именно так . жрать-то охота. просто надо иметь стратегический запас белка в холодильнике, если на работе опять цейтнот произойдет. домой пришла, каааааак сожрала пол кг творога - красотаааа..

Добавлено спустя 59 секунд:
все, девы)) поскакала я на треню. всех целую и люблю))