Я прошла этот путь по его урокам, когда поняла рыдала, даже сейчас вот слезы.

Для меня последней надеждой стала бариатрия.

Конечно можно на ты.Я купила газету с рекламой программы похудения, что бы ее получить нужно было зарегистрироваться на сайте, что я и сделала, почитав программу я поняла, что как всегда что бы похудеть надо мало есть, а поскольку силы воли жить впроголодь у меня нет я ее благополучно отложила и стала жить дальше. Вдруг на почту мне пришел видеоурок от этой программы, и где психолог ни слова не говорил про питание, отказ от чего-то, а начал вести разговор о том мешает ли мне лишний вес, чем мешает и как измениться моя жизнь после похудения. В общем пришло несколько уроков о том зачем мне это надо, он обещал, что если вы поймете, что похудеть выгодно, то остальное организм сделает почти без вашей помощи.
Я поняла в чем будет моя выгода, сразу предупреждаю это не покупка нового платья, как правило это более глубокие процессы, он предупредил, что если осознание вашей выгоды пришло сразу и не сопровождалось слезами и сильными эмоциями, значит это отговорка, осознание настоящей выгоды очень болезненно, как правило она далеко запрятана, потому что сейчас то ее у меня нет и что бы не было так больно от этого, она спрятана так глубоко, что как будь-то ее нет совсем.
Я прошла этот путь по его урокам, когда поняла рыдала, даже сейчас вот слезы.
Еще он говорил, что если в вашей жизни после сброса веса ничего не поменяется, если не произошло выгоды, то он (лишний вес) скорее всего вернется.
А потом как-то само собой, он начал давать уроки про калорийность, сказал вести дневник питания, я искала сколько калорий в каком-то продукте, первая же ссылка привела меня на этот форум, в первую же тему я зашла в эту, поддержка девочек, отдельное спасибо Красотке Агате, Кате Омут за ее фото, почему-то полюбила геркулес на воде, в общем как он и обещал остальное как-то само.
За 11 дней я похудела всего на 2 кг, но ушли объемы, прояснились мысли, улучшилось настроение, появилась энергия и теперь я знаю в чем моя выгода и почему я раньше так боялась похудеть. И уверена, что сброшу с себя все лишние килограммы.