Конечно можно на ты.Я купила газету с рекламой программы похудения, что бы ее получить нужно было зарегистрироваться на сайте, что я и сделала, почитав программу я поняла, что как всегда что бы похудеть надо мало есть, а поскольку силы воли жить впроголодь у меня нет я ее благополучно отложила и стала жить дальше. Вдруг на почту мне пришел видеоурок от этой программы, и где психолог ни слова не говорил про питание, отказ от чего-то, а начал вести разговор о том мешает ли мне лишний вес, чем мешает и как измениться моя жизнь после похудения. В общем пришло несколько уроков о том зачем мне это надо, он обещал, что если вы поймете, что похудеть выгодно, то остальное организм сделает почти без вашей помощи.
Я поняла в чем будет моя выгода, сразу предупреждаю это не покупка нового платья, как правило это более глубокие процессы, он предупредил, что если осознание вашей выгоды пришло сразу и не сопровождалось слезами и сильными эмоциями, значит это отговорка, осознание настоящей выгоды очень болезненно, как правило она далеко запрятана, потому что сейчас то ее у меня нет и что бы не было так больно от этого, она спрятана так глубоко, что как будь-то ее нет совсем.
Я прошла этот путь по его урокам, когда поняла рыдала, даже сейчас вот слезы.
Еще он говорил, что если в вашей жизни после сброса веса ничего не поменяется, если не произошло выгоды, то он (лишний вес) скорее всего вернется.
А потом как-то само собой, он начал давать уроки про калорийность, сказал вести дневник питания, я искала сколько калорий в каком-то продукте, первая же ссылка привела меня на этот форум, в первую же тему я зашла в эту, поддержка девочек, отдельное спасибо Красотке Агате, Кате Омут за ее фото, почему-то полюбила геркулес на воде, в общем как он и обещал остальное как-то само.
За 11 дней я похудела всего на 2 кг, но ушли объемы, прояснились мысли, улучшилось настроение, появилась энергия и теперь я знаю в чем моя выгода и почему я раньше так боялась похудеть. И уверена, что сброшу с себя все лишние килограммы.

Таняфорум
Ты молодец! Я уверена - у тебя всё получиться! Читала твой пост и сама чуть не прослезилась.

И фотки свои обязательно верну! Для меня это очень много значит ..ну то, что они кого-то стимулируют.

Красотка Агата
Вес у меня как и вчера 138,8, отставание на сегодня 0,11, но объемы уходят, по одежде это очень заметно, чувствую себя легко.
Ну и я понимаю, что не на диете сижу а собираюсь питаться так всю жизнь, взвешиваюсь, хочется отвесов, но понимаю, что сейчас не это главное, надо приучить себя к новому питанию, к движению. Ну и КД заканчиваются, думаю после них организм активнее будет лишнее сбрасывать.

Танюш, шопотом скажу тебе ещё одну вещь. Когда ты достигнишь желаемого веса, ну, через год-полтора, у тебя обмен веществ уже разгонится, ты перейдёшь на поддержание веса, и там коридор ещё больше будет. Это что-то на грани фантастики, но ты сама видишь, Катя печалится, что вес уходит слишком быстро, и поднимает коридор, и другие девочки, Mouse_ntl, например, девочка весила под стошку, сейчас около 60, и коридор давно подняла, то есть при маленьком весе люди едят немало и не толстеют!! Так что голодная смерть нам не грозит. Зато грозит хорошее здоровье, хорошая фигура, и взгляды мужчин.

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Омут
Катюш, привет!

О!!! Спасибо за хорошую новость, а ведь я подозревала, что у худых есть какой-то секрет, я давно заметила что они едят больше чем я и худые. Я начинала худеть то же на почти голодовках и на настоящих голодовках, 2 раза под наблюдением медиков. Вот и замедлила себе обмен веществ. В юности я за книжкой, между едой, съедала банку сгущенки с печеньем, а была дрищ.

Нихау девочки!
Кто с отвесиком хорошим порадуйте, а то мои вчерашние угли мне сегодня мстят ...
Таняфорум история замечательная , главное что смогли себя мотивировать...
Омут доброе утро...

Таняфорум
Супер, я тоже чуть не прослезилась. Спасибо большое, я попробую твои слова донести до неё.

девчули привет!что тут вкратце вчера творилось,рассказывайте?У меня вот был шоппинг. купила платьецо -и сидело оно на мне не как на корове седло,штанишки тоже бирюзовые одела с над ними бока не нависают,блузочку сразу дали на размер больше я утонула,и болероху

Таняфорум
ты такая молодец!!!

я вчерашние сосиски ходила сгонять)))2 часа с коляской быстрым шагом.
щас делаю борщ на курице и кур грудку в фольге в мульте.

одела штанишки в обтяжку риб/ок изи/тон)) они так подтянули лишнее...
и пошла с наушниками )))
все так смотрят...

Добавлено спустя 48 секунд:

с покупочками)))

Naticia
спасибо