Люсь! Спасибо за поддержку! Иногда просто руки опускаются, и злость на себя такая, что застрелила бы себя! Не знаю, то ли сил уже нет, то ли мотивация уменьшилась...

Леночка-Соловей! я уж спрашивала тебя - зачем? ты стала хуже чувствовать себя? Может, имеет смысл держать планку, допустим, 62-63 кг? иметь такую талию, прекрасный ИМТ ты же выглядишь прекрасно, таким усилием сброшенные кг лягут дополнительными морщинами Нет, я не анти мотивирую, просто из различных подсчётов - у тебя вес идеальный! и, объёмы, ты такая умничка, что держишь этот вес пересмотрела твой альбом- девочка-красавица! МОЛОДЧИНКА!

Доброе утро.
Отчет

Вес без изменений. 0 .

Буду уменьшать калораж и займусь опять зарядкой, а то что то я застряла.

Добрый день!
Соловей56
Ты вообще молодчина, что при такой ситуации на Украине умудряешься стройнеть ( если тебе этого хочется) , я бы с моим характером уже всю пятнашку назад бы вернула.

Dobrogena

Ира, у Лены одежда уже куплена на меньший вес, будет на ней хуже смотреться или новую придется покупать;
хотя я с тобой согласна, но любая женщина свои пределы постройнения видит сама.

andronic8282 52 175 88,8 86,7 86,5 -0,2 1382 -2,8

Лена- наша самая геройская ГЕРОИНЯ!.Только ,кажется мне,она к себе очень сурова.Прекрасно,Лена,ты выглядишь.Значит ,НЕ ТВОЙ ЭТОТ ВЕС!Потомму и не держится.Я себе всю ОДЁЖУ сменила ,будучи точно на 3-4 кг меньше,чем сейчас вешу.Но,мне и сейчас она впору.Не зацикливайся на весе,смотри на ОБЪЕМЫ!

Да, Галина! и я именно об этом!

Леночка! Добрый день! Я согласна с Людмилой - ты (можно на ты?) прекрасно выглядишь! А ты не задумывалась над тем, что организму комфортно в этом весе и поэтому он сопротивляется? И может быть не надо его ПОКА насиловать, а дать передышку?

Девочки! Спасибо большое! Да, конечно, всё, что меня окружает, на меня давит и очень сильно! Вчера пошла в соседний магазин, а там- пустые полки. Пошла дальше, в другие супермаркеты - то же самое! Ну, как ты можно быть спокойной!
Я не стремлюсь к какой -то определённой цифре, только боюсь, что за 63 последует 64, за 64 - 65! И т.д. и т.п.!!! Я ведь ЭТО уже проходила, и не один раз. Вот и пытаюсь сегодня ухватить тот момент, когда всё начинает сыпаться!
Вы не думайте, я не сдамся!

Лена, не сдавайся! Мы с тобой!
Конечно обстановка у вас, мягко говоря, сложная. Дай Бог все наладится! Не может же это вечно продолжаться.

Соловей56
Лена, я боюсь того же и для себя решила, что для меня предел - это 87 кг . Чуть больше - сразу же на кефир
Кошмар какой у вас в магазинах. У нас полки были пустоваты, когда народ начал электронику по прошлогодним ценам стараться купить, а в суперах - только в Ашане мне показались полки пустоваты в начале года, но это же французская сеть.