Оль, ты не тугодум. все правильно, если ты пишешь только одну курицу без специй, приправ и соусов. Вода испарилась и остался чистый калораж и БЖУ твоей курицы.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

А почему сойдешь от мл, по твоей ссылке все в граммах

Ленусь, я уже разобралась с киселем)))
С курицей тоже все поняла, жаль что только из всей ем грудку, а колаж получается за 200

А ты что без каких либо специй делаешь? Просто пустую

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Это же анализатор рецептов, здесь это не подойдет. где ты вводишь съеденные продукты введи курица (грудка на пару) 113 кКал. Анализатор рецептов нужен, если ты в аэрогриле делаешь, например, курицу под сырным соусом, чтобы рассчитать чем тебе выльется сочетание курицы-сыра-муки-и бла-бла-бла .

Я просто курицу натираю адыгейской солью и в гриль, все))) чисто филе грудки получатся суховатым в гриле,а если с косточкой грудка, то да там учитываю соевый соус)))
Завтра буду делать тефтели, мои попросили, а то уже полгода их не готовила))) Хочу еще твой салатик с креветками сделать)))

Знаешь, я на твоем месте бы, тогда курицу не считала на анализаторе - она фактически пустая. Повторюсь, вводила бы как курица (грудка на пару). А вот тефтели и салаты однозначно рассчитывать в анализаторе

likabjut
Привет! я знаю что анализатор очень хорошая и удобная вещь, но вопрос изначально был не о нем. Я приготовила просто отварные кальмары, без всего и естественно не стала их расчитывать по анализатору, а просто вбила как кальмары сырые. Я не могу понять почему у 250 гр сырых кальмаров содержание жира 0.75, а у этих же двух штук кальмаров в вареном виде в 125гр жира уже 5.2. Ну не из воды же он взялся?

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Наверное всеже правельнее смотреть КБЖУ свежих. ведь варить можно по разному, может если я их передержала, они бы еще уменьшились и тогда КБЖУ было бы совсем другим

Я тоже пользуюсь этим анализатором, но иногда действительно встаешь в тупик, как быть? Я вот с кашей с фруктами на порцию всегда в ступор встаю. Сухая порция каши на 100 грамм-367 ккал, но сухую же не едят . Разбавляешь кипятком, она разбухает и вместо ста грамм получается 200. При этом что получается, ккал тоже в два раза больше? А это уже почти 700 ккал. Я считаю все те же сто грамм +вода. Хотя может я не права.

Привет, феечки мои!
Знаю, что не в тему, но У НАС ПЕРВАЯ МЕДАЛЬ!!!!!!! первая за 20 лет у девочек-конькобежек!УРА!!!

Kath81
Катя, наша сборная женская по хоккею пока выигрывают у немок те уже навряд ли отыграют))))

Девчонки-молодцы! За такое короткое время навтыкали 4 шайбы!
Биатлон-серебро! УРА, РОССИЯ!