*Amelia*, ну если все-таки дойдете до отдела спортивного питания, то посмотрите там витамины Opti-Women - по отзывам очень хорошие. Хотя если проблема только в волосах, может сначало стоит выяснить почему лезут, а то вдруг проблема не в витаминах

Мне Гербалайфовский коктель нравится, но думаю что после тренировок он не пойдет так как там также содержатся и углеводы,он идет как замена завтрака или ужина(кому как),а если нужен белок после тренировок, то узнайте у родственницы про формулу 3 (я его не продаю, но иногда покупаю )

nidin

Ребята, побойтесь, Гербалайф в Америке УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ как запрещён..

nidin
в углеводах после тренировки нет ничего страшного если в планах поддержание или набор веса

Amazonka.by
значит там всё очень вкусно У моей мамы кухня деревом отделана и я тоже всё время жую у неё

Ну с чего вы взяли что амвеевский Нутрилайт плох? там нет ни жиров ни углей, белка 80 г. на 100 грамм продукта.
Про витамины ничего сказать не могу. тоже хотела Мерц купить, но много как положительных так и отрицательных отзывов, так что я пока в раздумьях...
Если вас интересует какой либо вопрос надо его самостоятельно изучить, а не полагаться на мнение одного человека, которого вы и в глаза то никогда не видели и откуда знать что его мнение компетентно?
Я ни в коем случае не советую покупать именно то что пью сама. Просто я доверяю своему тренеру, пока он посоветовал мне именно Нутрилайт, возможно позже мне понадобится что то другое. а может и нет

Нет, не запретили

nidin
Я прошлой весной узнавала, когда их у нас рекламировали. Там побочки очень серъёзные.

Добавлено спустя 47 секунд:
Сейчас точно не помню, но кажись они сильно бьют по почкам

Innyska!
На счет третьего дня - так сложилась. На первые два дня хватает оптимизма, держишься на одном настрое. Потом уже привыкаешь, успокаиваешься, соответственно расслабляешься, в смысле, "ну, все у меня под контролем, ведь получается". Но не тут то было! На четвертый день встанешь на весы, смотришь, а они, как остановившиеся часы: стрелка, а она проклятая, все на том же месте стоит. И это в лучшем случае. Бывает и привес.
Про коридор мне немного непонятно, сейчас стараюсь не превышать 1300 ккал в день, и непонятно то, что вы мне написали насчет плато. А почему именно так, как вы мне пишете, мне было бы интересно узнать, я долгое время считала по другому )) Пожалуйста, объясните мне ,Innyska, и если можно, также на ЛС отправьте свой ответ, так как мне глубоко неинтересно, что здесь сейчас пишут, форум я не перечитываю. Все, заранее спасибо! Тависа.
Кстати, сегодня, как и обещала минус 300 граммов.