Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

nidin

Gala39 писал(а):

nidin писал(а):

А у меня нотбук на кухне стоит, сижу трескаю и читаю что-бы еще сделать чтобы быстрее и правильнее похудеть :-)

аналогично :-)

очень удобно, все в одном месте, я здесь и ем, и работаю и милю хожу, мои говорят -пора туалет переставить и мы тебя больше не увидим :hi_hi_hi:

Gala39

nidin писал(а):

очень удобно, все в одном месте, я здесь и ем, и работаю и милю хожу, мои говорят -пора туалет переставить и мы тебя больше не увидим :hi_hi_hi:

мои без меня особо и не страдают...а малая и так рядом постоянно.....
Я бай...Спокойной ночи)

nidin

Спокойной ночи :-):

eva_ina

Омут писал(а):

nidin

Или у вас быстрого приготовления?! Быстрого приготовления для наших целей не подходит :-(

Почему?

Омут

Gala39
:spr_ing:

Спок ночи:)

Gala39

Омут
Еще есть 5 минут)))посидеть с вами)))
Сегодня тут был сложный день...

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Омут
Про овсянку...я где-то слышала о том, что ее надо варить...так больше клейковины получается...и это полезнее для желудка...А так это или нет, не знаю.

Омут

eva_ina писал(а):

Омут писал(а):

nidin

Или у вас быстрого приготовления?! Быстрого приготовления для наших целей не подходит :-(

Почему?

Почему не подходят?! У них ГИ почти в 2 раза выше, чем у обычного Геркулеса, 40 против 75-80. Значит быстрее изменится уровень сахара в крови, значит меньше потратим жира и быстрее захотим кушать.
Сама посуди, эти быстрые хлопья прошли дополнительную обработку, т.е. в них ещё меньше волокон, витаминов и всего остального для нас важного.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Gala39 писал(а):

Про овсянку...я где-то слышала о том, что ее надо варить...так больше клейковины получается...и это полезнее для желудка...А так это или нет, не знаю.

Про пользу для желудка это правда, у меня когда первый раз был острый гастрит я буквально жила на этой вязкой овсянке :-):

Она там всё обволакивает и желудку хорошоооо :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

nidin писал(а):

А у меня нотбук на кухне стоит, сижу трескаю и читаю что-бы еще сделать чтобы быстрее и правильнее похудеть :-)

У меня тоже так было, причем несколько лет. Я подозреваю, что это и было одной из причин моего безобразного ожирения. Всё под рукой, сидишь себе лопаешь бесконтрольно. Это я про себя :hi_hi_hi:

Gala39

Омут
Ну, значит, я правильно делаю)))мне как раз такую кашу и надо..

nidin

Омут писал(а):

У меня тоже так было, причем несколько лет. Я подозреваю, что это и было одной из причин моего безобразного ожирения. Всё под рукой, сидишь себе лопаешь бесконтрольно. Это я про себя :hi_hi_hi:

[/quote]
Ну да :-):

, но теперь-то у меня цель и лопаю с контролем :hi_hi_hi:

а овсянку я видимо все-таки не ту ем :-(

, но так удобно :-):

Омут

Gala39
Я вот всё хочу сказать, но как-то не выходит. Вернее даже не сказать, а выразить восхищение. И я на полном серьезе.
Ты очень большая молодец! Многие в 40 лет уже руки опускают и приписывают себя к бабушкам (хотя я этого не понимаю..и не пойму наверно), а ты и дите родила, и за собой следишь, и на семью времени хватает...и на форум ещё :hi_hi_hi:

Правда, молодец :co_ol:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции