Группа стройняшек от 70 до 60 )))

nadianka

приветик всем, моя проблемка - недобор калорий, вот сейчас пойду еще поем чой-нить

Ловкая Морковка

Чтоб я так жил :-)

в 10 вечера добирать калории :ni_zia:

Amelija Saule

nadianka писал(а):

приветик всем, моя проблемка - недобор калорий, вот сейчас пойду еще поем чой-нить

До 1000 не можешь добрать? :sh_ok:

У меня на этой неделе 1790 плюс еще 100 ккал потому как вторая половина цикла. Надо прикладывать усилия чтобы не перебрать. Если будет за неделю отвес, на следующую неделю будет больше калорий, а я чувствую, что он будет - у меня на этой неделе интенсивный агрофитнесс.

nadianka

Amelija Saule
я мало двигаюсь, сидя работаю, пока движения не укладываются в мой график, поэтому когда больше 1000 набираю, у меня почему-то в плюс идет, да и чувство такое, что конкретно так объелась за целый день :smu:sche_nie:

Ananasinka

Ловкая Морковка писал(а):

Эй стройняшки вы где! Выходи по одному, по порядку расссчитайсь :-)

Я тут ) Заметила, что много на форуме стала писать - спецом разлогинилась. Пароль сложный, хранится в почте, я ленива - в результате форум все дни читаю, но ничего не пишу ))
И темы с точками в глаза не бросаются - очень удобно ))

Прибавила килограммчик.
Но уже одумалась )
Как будут дальше развиваться события - черкну через какое-то время )
Онлайн постараюсь бывать пореже, но форум все равно регулярно читаю )
Коридор не держу никакой, калории снова считать пока не планирую (ищу для себя легких путей :-)

). Следить за съеденным - да.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Delovaya писал(а):

Кто-то вошел, а кто-то вышел за рамки :-)

Тебя друзья и доброжелатели, имхо, с пути похудательного сбивают тем, что много хвалят :-):

Ты действительно выглядишь классно, но мы должны помнить, что красота нашей молодости преходяща :ne_vi_del:

и стоит заранее озаботиться ее продлением :-):

Delovaya

Меня сбивает с пути отпуск :-)

2 месяца есть-пить-спать, вот и результат +4 кг... :cry_ing:

но я уже встала на путь истинный!!!

Ananasinka

Ловкая Морковка писал(а):

Ну что девоньки-стройняшки)) Отмечаете праздник? По бокальчику выдули уже поди? Одна я еще не успела. Пока :-)

Не употребляю )

Авдотка

Ловкая Морковка писал(а):

Чтоб я так жил :-)

в 10 вечера добирать калории :ni_zia:

Дадада)) Не про нас)

nadianka писал(а):

Amelija Saule
я мало двигаюсь, сидя работаю, пока движения не укладываются в мой график, поэтому когда больше 1000 набираю, у меня почему-то в плюс идет, да и чувство такое, что конкретно так объелась за целый день :smu:sche_nie:

А если серьезно, надо разгонять метаболизм.. 1000 ккал оч. мало.. А плюс при "переборе" за 1000 - говорит сам за себя.. Дальше, чтобы не плюсовать, еще больше придется снизить калораж.. Ну и, что немаловажно, могут начаться проблемы волосы/ногти/иммунитет(((

nadianka

sm@le
ну, пока вот до 1000 я разогнала его уже (когда коридоры не знала, но подсчитала, ела вообще на 500-600) :-)

немного скинуть бы еще вес и буду стараться калории добавлять)

Авдотка

nadianka писал(а):

sm@le
ну, пока вот до 1000 я разогнала его уже (когда коридоры не знала, но подсчитала, ела вообще на 500-600) :-)

немного скинуть бы еще вес и буду стараться калории добавлять)

Мдаа.. 500-600 :kli_ny:

А вес у тя какой?

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции