Кому еще скинуть 20 кг

Lenuskin

Всем привет.

Киска писал(а):

Всем привет! Приятно познакомится, кого не знаю...

Lenuskin
Ты что это стала от толстушек фанатеть? А как же конкурс "Кто быстрее станет дюймовочкой?" Или ты уже устала?

Я неееее мне до усталости еще далеко. Надо просто заставить себя готовить днем и все. А так просто показала как некоторые восхищаются. Мне кстати тоже не комфортно в моем теле мне многовато как то. А вот моя мама весит 100 кг(как она говорит про себя 2 мешка сахара) И ей кимфортно. Хотя даже я не могу представить ее в другом весе. Ни где ни чего не висит все на месте и что самое поразительное нет целлюлита вообще даже намека. Все идеально кроме растяжек после беременности.

Киска

Eva4444
привет! Давай к нам, конечно! Вместе веселее!

Ольга 13

Здравствуйте! Моя работа связана со снижением веса.

Хочу сказать по поводу диеты Протасова. Я недавно была на семинаре по диетологии, и там обсуждались разные диеты. Оказывается, что диета Протасова никак научно необоснована, и говорят, что сам Протасов вымышленный персонаж, а диету выдумали журналисты, для раскрутки какого-то печатного издания.
Это одна из версий.

ployka

Ольга 13 писал(а):

Здравствуйте! Моя работа связана со снижением веса.

Хочу сказать по поводу диеты Протасова. Я недавно была на семинаре по диетологии, и там обсуждались разные диеты. Оказывается, что диета Протасова никак научно необоснована, и говорят, что сам Протасов вымышленный персонаж, а диету выдумали журналисты, для раскрутки какого-то печатного издания.
Это одна из версий.

предложите альтернативу... какую диету приветствуют диетологи?

*olga*

ployka писал(а):

Ольга 13 писал(а):

Здравствуйте! Моя работа связана со снижением веса.

Хочу сказать по поводу диеты Протасова. Я недавно была на семинаре по диетологии, и там обсуждались разные диеты. Оказывается, что диета Протасова никак научно необоснована, и говорят, что сам Протасов вымышленный персонаж, а диету выдумали журналисты, для раскрутки какого-то печатного издания.
Это одна из версий.

предложите альтернативу... какую диету приветствуют диетологи?

Да да да, хотелось бы у профессионала узнать, какую лучше выбрать диету... Конечно самое лучшее меньше жрать, но все же иногда стоит разгрузить организм...

Киска

Ольга 13
прокомментируйте пожалуйста и мое сообщение, я сижу на подсчете калорий и БЖУ+2л жидкости в день. Это нормальный подход?

*olga*

Киска писал(а):

Ольга 13
прокомментируйте пожалуйста и мое сообщение, я сижу на подсчете калорий и БЖУ+2л жидкости в день. Это нормальный подход?

Привет из личного опыта отличный)))

Киска

*olga*
спасибо, а то я тут уже зачесалась на всякий случай! :-)

*olga*

главное ешь калории по норме, если будешь недоедать вес уходить не будет!!!

new Juli

*olga* писал(а):

главное ешь калории по норме, если будешь недоедать вес уходить не будет!!!

Девочки, а если "есть по норме" так сказать "в среднем" - сегодня , скажем, получилось немного больше а завтра это компенсировать "немногоим меньше" ? :nez-nayu:

Или лучше дополнительными физ нагрузками вычитать лишне-схомяченное ( когда это не критично, скажем 200-300 к ) :spr_ing:

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции