Silentima, согласна для нетренированных тяжелое упражнение. Конечно и разминка должна соответствовать, что бы избежать травм

Мимоходом стала донором крови. Меня стало меньше на пол литра)) накормили печеньками с соком (не помню, когда последний раз я это ела), но даже после обеда мне хочется есть-есть-есть-есть

Silentima
Молодец, считаю, что это доброе дело.
А в Канаде этот процесс как проходит? Тоже любой человек с определенным возрастом и параметрами может просто прийти в клинику и сдать?

У колледжа сегодня стоял специальный трейлер, где у тебя берут пробу из пальца, задают вопросы и всё остальное Я просто увидела объявление и решила разузнать. Мне казалось, кровь сдать гораздо сложнее - надо сначала как минимум пройти обследование.

В России у меня всегда была проблема с тем, чтобы взять кровь или поставить капельницу. Вены очень плохие, прошлой зимой раз пять или шесть прокалывали, и так и не смогли ввести лекарство. Пришлось просить медсестру с сорокалетним стажем ставить бабочку (которую используют для стариков, у которых слабые вены) на кисть, но даже у неё с первого раза не всегда получалось.

А здесь мастерство и профессионализм персонала просто поразило.

Всем привет!
отчитываюсь, вес 47,9 кг.

И я тоже отчитаюсь - у меня ровно 55кг сегодня

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Калинка75
Ой!! Что я вижу! У тебя сегодня праздник!
Поздравляю тебя!!!!!
Желаю тебе любви, здоровья, новых путешествий и впечатлений!

LuckyN
Спасибо большое Наташа!!!

Сегодня вес 48,8. Не смотря на моё обжорство завтра тренька

отчитываюсь, 51.

И я отчитываюсь, 45
Хотя несколько дней до этого недоедала из-за большой занятости..... Но слава богу, вес стоит, на провокации не поддаётся