Стайланн

я уже расстроилась, так готовилась, весь четверг не наедалась) а вы не пришлииии

вес на месте стоит, во всем виновата выпечка не могу отказаться от свежей вкуснятины. вроде помаленьку и недобор всего, а вес встал. ну хоть вверх не ползет

KIRюша

Ну все, мы больше никуда ездить не планируем, так что вместе худеть будем. Правда в четверг годовщина свадьбы, как бы так вина напиться,чтоб не растолстеть.

Девочки, откуда берете привычки?
Я во втором фрэше участвовала, даже килограмма не сбросила . Но мне кажется маловато 1 месяц конкурса, два было бы само то .
Сегодня в 1 посте увидела массаж живота, буду щипаться , только вот немного неудобно бегать посередине процедуры в душ. Буду без душа, перед сном в кровати.
Приседания у меня застопорилось на 17том дне и я благополучно забросила Надо начинать заново.

Привычки прививаем для конкурса ДО и ПОСЛЕ
viewtopic.php?f=50&t=6557

расшифровка привычек здесь
viewtopic.php?p=1367306#p1367306

Приседания у меня тоже замерли, а сегодня я с 200 начала.
И в душ мне тоже ходить лень стало, сегодня масссажировалась без душа.

Привет всем!
У меня сегодня показалась вторая пятерка
Юбилей -10 кг. Но не факт, что завтра опять 66 не покажется,т.к. я уже видела 65 пару месяцев назад, потом опять наела до 67

Вот15 мин вроде не много, но вчера пока себя за сало щипала так долго показалось .

ну вот я и дочитала все 22 страницы вашей переписки)))

к вам в компанию можно?

только вот с фото пока проблемы, в августе д/р жду в подарок нормальный телефон (а то мой совсем на последнем издыхании уже) вот тогда начну выкладывать фото весов.

Добавлено спустя 1 минуту:
вес - 65,8, ОГ-98, ОТ-80, ОБ-98

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
у меня мотивашка есть хорошая))) я купила дубленку классную 44 размера, т.е. или буду в старом пуховике ходить или придется стараться)))

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
ну она 44-46 точнее, а то выглядит совсем устрашающе...

EvgeniaEE
Давай, присоединяйся! В пятницу снова параметры кинешь, хорошо? Я тебя тогда в графики и добавлю.
Да, надо стараться стать стройняшечкой к Зиме. А моя обещанная норковая шубка так и осталась в Греции. Мне в отсутствии мужа пылесос Кирби за 150 тыс втюхали. Судилась полгода, а избавится от него не смогла. Теперь муж платит кредит, а я в пуховичке бегать буду.

Девочки, я сегодня на арбузно-дынной разгрузке. Начиталась вчера про них, вот сегодня лопаю. До 12 дыню ела, до вечера арбуз есть буду. Арбуз, оказывается не только жидкость лишнюю выводит, но и лишний холестерин. Его с любой пищей есть можно, а дыню только в отдельный прием.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Любубуся
Ты молодец! Поздравляю с юбилейным кг!
10,10 - очень красивая циферка! Подарок себе делать будешь?

я себе тоже подарок хочу на 63, куплю новое офисное платье, а потом за каждый кг - брюки, блузку... а потом новое платье на новогодний вечер))) эх... как приятно мечтать)))

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Стайланн
если бы мне такой пылесос втюхали, я бы наверное в нем на работу и ходила бы

Стайланн
Подарков себе делать не буду, т.к. я эту цифру достигала уже . А вот 64 еще не видела, так что подарок будет за 64, правда пока не придумала какой. Ну что-нибудь для отпуска, платье или брючки парусиновые

Ты вторая, у кого из знакомых есть Кирби. Моей коллеге его втюхали тоже, она теперь в шутку ему человеческое имя дала и относится к нему как к живому члену семьи. Она правда за него уже рассчиталась. А вообще эта моя коллега помешана на чистоте, прям до психоза, поэтому она кирби любит нежной любовью. У неё психоз начинается, если после ухода гостей она чью-нибудь волосинку в ванной комнате найдет. Приходя с работы, она, не переодеваясь, моет сначала пол в коридоре, т.к. она с туфлями приносит грязь домой. Короче шиза. Вот мне с моим не особо хозяйственым настроем никто бы не смог пылесос за 150 штук втюхать .

Мы тут тоже покупали арбуз. Объедение . И я сразу подумала про арбузную разгрузку. А его и дыню есть можно сколько угодно? Я еще про чистку чего-то там слышала - арбуз с бородинским хлебом.

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
EvgeniaEE
присоединяйся! ты за 12 дней на 3 кг похудела? Молодец . Рассказывай, что делаешь и ешь

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Я так нащипала себе живот, что моё сальцо болит. Синяков правда нет.

Любубуся
я пока теряю легкие кг... это я нарасслаблялась в Турции в этом млин, "ультраонинклюзиве" да в гостях у родственников в деревне (там вообще стыдно от угощений отказываться.. я вздохнула, (подумала что дома выпендриваться буду, а тут меня не поймут) и делала приятно хозяевам - кушала с удовольствием (((

а вот после 65 я начну "потеть" для потери веса

вес я набираю настолько стремительно, что просто с ума можно сойти.

сейчас я ем маложирную молочку и немного сыр олтермани 9% , кур.грудка в мультиварке или рыба, сырые овощи (в салатах или просто нарезаные на тарелке. иногда хочется горячего (т.к. живу на севере и у нас "хреновое лето" - 15-20 тепла) тогда запекаю овощи в духовке... ну что еще... лето вроде, еще фруктов немного. стараюсь пить 1,5-2 л. воды.
Вчера, после долгого перерыва, снова пощла на фитнес (три раза в неделю), немного в норму войду - не стыдно будет возобновить тренажерку (вместо одного занятия фитнесом).

моя беда - это выходные, потому как на работе я ем то, что беру из дома (все привыкли, что я вечно худею , поэтому сильно не уламывают на тортики). а дома слишком много бывает соблазнов, или если гости нагрянут...

ДУБЛЕНКА... надо думать о дубленке