Худеем вместе,делимся результатами!!!!

2525kot

ЯнаМ писал(а):

Я вчера себе селедку с хлебушком черненьким позволила. Блин, не могу от копченого, соленого и маринованного отказаться. Сегодня на молокочае.
2525kot, не расстраивайся. На всех похудательных сайтах рекомендуют взвешиваться раз в неделю в одно и то же время, а мы это делаем ежедневно и в день по нескольку раз (я то точно). Вес все равно скачет даже в течении дня. Причем разница может быть до 1,5 кг. Я когда этот процесс наблюдала первое время, аж плакать хотелось, а потом посмотрела динамику всего похудения за неделю, дальше за месяц и увидела, что где-то 2 дня вес уходит, потом скачок вверх, дальше опять спад и подъем. Три дня вес вообще стоял, зато объемы уменьшились. Так что показатель веса - это очень условная единица.

Спасибо за поддержку,теперь буду знать, что вес пляшет :-):

Я вчера тоже скумбрию слабосоленую домашнюю сделала :-)

сегодня уже готова :dan_ser:

позволю себе пару кусочков...
А на весы я тоже раньше вставала ну у очень часто :hi_hi_hi:

Теперь только по утрам, после туалета :-)

ЯнаМ

У меня 23 день рождения, сегодня все собираются, никто не понимает, что я на диете. Буду есть и пить как все, с посильными ограничениями. Завтра еще сладкий стол для оставшихся родственников. На молокочае не удалось продержаться весь день. Планирую в понедельник. Хорошо бы с минимальными прибавками.

Танюшка1983

ЯнаМ писал(а):

У меня 23 день рождения, сегодня все собираются, никто не понимает, что я на диете. Буду есть и пить как все, с посильными ограничениями. Завтра еще сладкий стол для оставшихся родственников. На молокочае не удалось продержаться весь день. Планирую в понедельник. Хорошо бы с минимальными прибавками.

Чтобы меньше съесть пей водички побольше))) Желательно за пол часа до еды, будет ощущение сытости...

Танюшка1983

Я так смотрю, Девченки! У все привес будет после выходных скумбрия, вкусняшки на ДР :-)

2525kot

ЯнаМ писал(а):

У меня 23 день рождения, сегодня все собираются, никто не понимает, что я на диете. Буду есть и пить как все, с посильными ограничениями. Завтра еще сладкий стол для оставшихся родственников. На молокочае не удалось продержаться весь день. Планирую в понедельник. Хорошо бы с минимальными прибавками.

Да, за столом где много вкусностей тяжело продержаться, ограничивая себя :e-d-a:

Кушай по чуть-чуть, но все..А потом после гостей уборка :clean:

сожжет все набранные калории :-)

Танюшка1983

А я даже на праздники себе не позволяю :eat-ing1:

)))

Lady N

2525kot, я тоже по утрам, после туалета взвешиваюсь))
:smu:sche_nie:

В последнее время позволяю себе 2-3 блинчика с печенью и рисом.
:ny_tik:

ну почему я по углям перебираю(((

sladkoejkina

Девченки, примите и меня к себя...Вы все такие стройняшки на моем фоне - буду тянуться к вам)))))
Меня зовут Виктория, была худенькой и подвижной...пока не попала в ДТП...а в больнице гормоны и лежала в кровати, практически без движений, по 2 месяца. Потом месяц на костылях и снова лежать... Раздуло меня ужасно...и вот уже 10 лет пытаюсь худеть. Самое обидное, что после родов похудела, а сейчас снова наела. Хожу на калланетику и пилатес 3р в неделю, но думаю перейти на тренажеры. И плюс питание пересмотреть. Надеюсь похудеть к лету)))) Спасибо)))))

2525kot

ЯнаМ писал(а):

У меня 23 день рождения, сегодня все собираются, никто не понимает, что я на диете. Буду есть и пить как все, с посильными ограничениями. Завтра еще сладкий стол для оставшихся родственников. На молокочае не удалось продержаться весь день. Планирую в понедельник. Хорошо бы с минимальными прибавками.

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!
:butter-fly:

Будь самой здоровой и очень любимой,
Спокойной, заботливой, неповторимой,
Не очень серьезной, смешной и веселой,
В делах самой первой и... просто прикольной! :buket:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

Танюшка1983 писал(а):

А я даже на праздники себе не позволяю :eat-ing1:

)))

А я, как говорится сила есть, воля есть, а вот силы воли иногда не хватает :du_ma_et:

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:

Lady N писал(а):

2525kot, я тоже по утрам, после туалета взвешиваюсь))
:smu:sche_nie:

В последнее время позволяю себе 2-3 блинчика с печенью и рисом.
:ny_tik:

ну почему я по углям перебираю(((

Я по утрам тоже позволяю себе всякие вкусности, а потом подбираю себе чего-нибудь чтобы не выйти из коридора БЖУ :hi_hi_hi:

Хотя могу признаться честно не всегда получается :-)

Особенно на выходные :eat-ing1:

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:

sladkoejkina писал(а):

Девченки, примите и меня к себя...Вы все такие стройняшки на моем фоне - буду тянуться к вам)))))
Меня зовут Виктория, была худенькой и подвижной...пока не попала в ДТП...а в больнице гормоны и лежала в кровати, практически без движений, по 2 месяца. Потом месяц на костылях и снова лежать... Раздуло меня ужасно...и вот уже 10 лет пытаюсь худеть. Самое обидное, что после родов похудела, а сейчас снова наела. Хожу на калланетику и пилатес 3р в неделю, но думаю перейти на тренажеры. И плюс питание пересмотреть. Надеюсь похудеть к лету)))) Спасибо)))))

Привет!

С таким именем обязательно всего добьешься!!!!!
Да гормоны штучки ещё те :-(

Но в определенных моментах они Оооочень необходимы, по себе знаю :hi_hi_hi:

Танюшка1983

Танюшка1983 писал(а):

ЯнаМ писал(а):

У меня 23 день рождения, сегодня все собираются, никто не понимает, что я на диете. Буду есть и пить как все, с посильными ограничениями. Завтра еще сладкий стол для оставшихся родственников. На молокочае не удалось продержаться весь день. Планирую в понедельник. Хорошо бы с минимальными прибавками.

С Днем Рождения! Желаю добиться своих целей! Быть красивой, счастливой :buket:

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

Lady N писал(а):

2525kot, я тоже по утрам, после туалета взвешиваюсь))
:smu:sche_nie:

В последнее время позволяю себе 2-3 блинчика с печенью и рисом.
:ny_tik:

ну почему я по углям перебираю(((

Все наверно так взвешиваются :-)

Если углей много нужно спорта или движения побольше :clean:

Добавлено спустя 46 секунд:

sladkoejkina писал(а):

Девченки, примите и меня к себя...Вы все такие стройняшки на моем фоне - буду тянуться к вам)))))
Меня зовут Виктория, была худенькой и подвижной...пока не попала в ДТП...а в больнице гормоны и лежала в кровати, практически без движений, по 2 месяца. Потом месяц на костылях и снова лежать... Раздуло меня ужасно...и вот уже 10 лет пытаюсь худеть. Самое обидное, что после родов похудела, а сейчас снова наела. Хожу на калланетику и пилатес 3р в неделю, но думаю перейти на тренажеры. И плюс питание пересмотреть. Надеюсь похудеть к лету)))) Спасибо)))))

добро пожаловать, как сейчас твое здоровье?

Худеем вместе,делимся результатами!!!!

Кто сейчас на конференции