Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.

Marina_T

Молли По
Блинский блин))) а я все считаю с костями)) это я себе каллорий лишних всё время пишу.
Если я и так не доедаю (не могу иногда больше съесть по корридору, не запихивать же насильно!))),
то я вообще тогда еще больше недоедаю!)
Сколько весит черешня без косточки?) Такая крупная, но не прям черная огромная, а средне-черная большая.

Mazayka

Я на косточки чаще всего не размениваюсь)))) хотя бываью и исключения.

яхудейка

Marina_T писал(а):

Блинский блин))) а я все считаю с костями)) это я себе каллорий лишних всё время пишу.

Marina_T писал(а):

Сколько весит черешня без косточки?)

на 100г где-то отними грамм 10 вес косточек....я тоже раньше отнимала, а сейчас не парюсь, считаю с косточками, а то и так целый день с этими взвешиваниями надоедает :kli_ny:

Добавлено спустя 33 секунды:
Всем привет :-|-:

Mazayka

яхудейка писал(а):

Marina_T писал(а):

Блинский блин))) а я все считаю с костями)) это я себе каллорий лишних всё время пишу.

Marina_T писал(а):

Сколько весит черешня без косточки?)

на 100г где-то отними грамм 10 вес косточек....я тоже раньше отнимала, а сейчас не парюсь, считаю с косточками, а то и так целый день с этими взвешиваниями надоедает :kli_ny:

Да уж, меня взвешивание то порой добивает, иногда и на глаз прикидываю, а если еще и с костями морочиться, с ума сойти можно :-)

надо попроще, это ж реальная жизнь :morging:

яхудейка

Mazayka

у тебя классный результат :co_ol:

, у нас схожие параметры :hair_flower:

, ты каким то спортом ещё занимаешься?

Marina_T

Я весы кухонные из дома на дачу и обратно таскаю. Все прям до мелочой вешаю. Домашние уже как то привыкли. Раньше ржали надо мной)))
Сидим на даче - все себе положили еду. Я бегу с кострюлей до весов, наливаю, записываю, салат туда сюда бегаю ношу!))))
На работе приходится на глаз определять. Еще весы глючат. У меня прям сразу паника начинается!) :)-(:

Mazayka

Marina_T
Надо мной тоже все ржут, когда я с весами ношусь ;;-)))

муж по началу помешанной называл, сейчас привыкли))))
яхудейка
Спасибо))) :smu:sche_nie:

Я начинала с плавания в бассейне, потом добавила шейпинг и степ-аэробику, потом еще ходить стала с Лесли Сансон, а потом спорт-зал рядом с домом закрыли :cry_ing:

другого по близости не нашла, стала искать другой выход, попробовала фитнес с Синди Кроуфорд дома у монитора - понравилось, еще с Джилл чередую, что б разнообразие было. Дома еще даже лучше и экономия плюс ко всему! :co_ol:

А еще пехом на работу хожу и обратно, это где то 5 км в день получается)))

Омут

Мда, как-то пропустила я пост Шуренка, торопилась по делам сильно.
Сейчас прочитала и поняла, что больше не хочу ничего писать в этой теме. Не вижу смысла так портить себе настроение, опять же душевное спокойствие дороже :nez-nayu:

Люблю, целую, всем удачи!

Natalina-Natalie

Омут, да забей! :-)

Хочется человеку сожрать мороженое и закусить сникерсом - флаг в руки и удачи в экзотичном таком похудении. Как говорит, Silentima, если все такие продвинутые в похудении, то почему все там, где они есть? :-)

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Я больше вообще не вижу смысла здесь никому ничего советовать и доказывать. Пусть обмениваются открытками, зарабатывают виты и худеют на 2 кг в год. :-)

Молли По

Вот е-мае. И тут попытки изгадить друг другу настроение. :-(

Народ. Давайте будем ровнее дышать! Это же интернет. Он никогда не передаст ВСЕ оттенки, которые человек вкладывает в свои слова!
Катя-Омут. Ты слишком ранима для такого успешного человека. (О, поглядите, я тоже в оценки скатываюсь... :-(

)

Кароч, ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО.
кстати,

Цитата:

Я больше вообще не вижу смысла здесь никому ничего советовать и доказывать. Пусть обмениваются открытками, зарабатывают виты и худеют на 2 кг в год.

Эта фраза уж никак не улучшает атмосферу форума, опять появляется "мы" и "они-некоторые"... Конечно, "мы" лучше и круче "их", это даже не вопрос...

Я в печали! :ny_tik:

Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.

Кто сейчас на конференции