Как правильно считать? Вечная проблема с этим протеином. Считала 0,8 г на кг, ем, и хочу мясо, простокваша. Что случилось?

Здорово ) спасибо очень полезно

ВОЗ дает норму белка 0,7 г/кг нормального веса, предполагая белок полноценным по аминокислотному составу. Роспотребнадзор рекомендует россиянам 1 г/кг, заранее предполагая, что белок неполноценный.

вот и мне белка все время хочется больше

Пропорция замены лимонного сока в отсутствие лимона лимонной кислотой; либо напротив, замена указанного в рецепте количества лимонной кислоты лимонным соком

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/zamena-limonnogo-soka-limonnoi-kislotoi-opytnoe-ustanovlenie-proporcii-60bf672abc587367754285dd

There is this calories list table of everyday food recording the calorie content per average serving. The calorie count in 100 grams is also included in the food calories list, so it may be compared to other items as well. When following a low-calorie weight-loss program, the table might be helpful if you wish to swap out food with a comparable calorie count.

The food calories list is divided into five categories based on the five fundamental food groups included in a well-balanced diet.

Просто супер! спасибо

Новогодний подарок всем худеющим и зожникам от главного мирового инфлуэнсера США. Пицца объявлена овощем чтоб любители пиццы не комплексовали что неправильно питаются и не соблюдают зожные правила.
Толерантность, сэр.
И все хорошо - Красавица из Красавицы с чудовищем (ихний вариант Аленького цветочка) теперь бодипозитивная негритянка. Жду с нетерпением Белоснежку (вариант пушкинской Мертвой царевны и 7 богатырях), которая будет не Snow White а Soot Black