Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

optimistka52

Что - то здесь сегодня тихо... :-):

Angel84

Ariata

Привет, девочки!
Что-то мы совсем затихли.... У меня вот 22го был ДР у бабушки (ну, сами понимаете, у любой бабушки за столом так: последний пирожок ешь, на первом сидишь :-)

) Дык я боюсь теперь на весы вставать)))))
Известно ведь, что через день сказываются резуьтаты еды или тренировок, так я вчера съела норму, а сегдня хочу съесть меньше и позаниматься активно, чтобы завтра увидеть на весах хорошую добрую циферку, а не злую цифирищу, которая мне настроение испортит :-)

Как ваши успехи? Говорите, девочки, не молчите (обращаюсь к девочкам, т.к. я в этой теме ни одного мальчика, кажется, еще не видела.....)

nfvol.yuliya

Приветик всем! :-|-:

Вес разгулялся, но сейчас опять подвижки: минус 300. Убедилась что настрой вещь даже очень полезная!

optimistka52

привет всем !

Я наконец избавилась от привеса ! Так что за неделю получился "0" , но зато теперь точно знаю , что мне КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя :-)

Разгрузки уже второй раз дают совсем не тот отвес , что был в первый раз , так что буду наверное устраивать разгрузки по необходимости только :-):

Ariata

Зарекалась я сегодня взвешиваться и замеряться..... не выдержала - и, как и следовала ожидать, результаты меня не порадовали :cry_ing:

После загруза на ДР у бабушки (хотя и не перебрала даже калории основного обмена), я вчера хорошенько позанималась. Как следствие организм задержал всю воду, и опустит ее только к завтра.... Это было "дано", а вопрос задачи таков: "ну и нафига я сегодня на весы встала?" :-)

Фахразиева Олеся

Всем привет :-|-:

Ой, девочки, вчера ходила на свадьбу :ta_n_cor:

Сегодня привес в 300 гр :sh_ok:

Думаю, что это даже не очень плохо!!! Ела в основном овощи и мясо... Честно говоря, первый раз я видела настолько Здоровый стол... Минимум салатов, и те в основном овощные или фруктовые... Короче, я думала, что привес будет значительно больше :ya_hoo_oo:

nfvol.yuliya

optimistka52

Доброе утро всем !

Фахразиева Олеся
Всего 300 гр на свадьбе - это не то что немного , это мало ! Можно и отдохнуть, и повеселиться, и полакомиться наконец , И НЕ РАССТРАИВАТЬСЯ из-за набранных лишних кг ! Поздравляю ! Ariata
Так вода завтра уйдет ( сама же говоришь ) вот и радость будет - за день ТАКОЙ отвес !!
ТАК ЧТО , ДЕВОЧКИ, УЛЫБАЕМСЯ !!!

Шпагетти · 03.10.22 -

я только в начале пути)))))надеюсь скоро и я стану стройняшкой))))

Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Кто сейчас на конференции