Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 04:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 252 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 16:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
yshechka
Отличный результат! :co_ol:
Всем привет, девочки!
yshechka, скажи, пожалуйста, а ты на 2000 ккал сейчас ешь, это по плану было так? Или у тебя просто праздники так сытно проходят? :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 16:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Юлетта писал(а):
yshechka
Отличный результат! :co_ol:
Всем привет, девочки!
yshechka, скажи, пожалуйста, а ты на 2000 ккал сейчас ешь, это по плану было так? Или у тебя просто праздники так сытно проходят? :-)

Я писала, что не хочу придерживаться какой-то определенной системы, в итоге, сбросила 10кг и появился вопрос- что делать дальше- худеть до победного или остановиться и на какое-то время и протестировать организм. Решила -тест, сдала анализы, даже узи почек, опять же встал вопрос- плавно поднимать калораж или резко... вариант с плавным поднятием отпал сам собой, т.к. период снижения веса грозил затянуться, а этов свою очередь могло привести к тому, что организм привык бы к маленькому калоражу. В общем, решила рискнуть и сразу же подняла калораж с 600ккал до 2000ккал и более. Правда в первые дни старалась есть без соли, тушеное, запеченное маленькими порциями, но часто.
Вес не увеличивается, на нг вообще больше 5000ккал получилось- вес по-прежнему стоит. Дотяну так до 13 января и снова в бой :-):
пс так что такая система-план образовалась стихийно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 00:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня зашла в тему ..много есть вредно, а мало еще вреднее... и уже просто угараю с сообщений мадонны, которая в очередной раз удивляется, что есть какое-то мнение кроме ее -единственно правильного ;;-))) И знаете, задумалась... а может она права... может исключительно ее точка зрения и есть истина ( ;;-))) ). В общем, думаю, дай почитаю о жизни великого гуру-мадонны, какой путь она прошла, как худеет... И что обнаружилось ;;-))) ;;-))) ;;-)))
а вот что- наша мадонна на своем "исключительно правильном похудении" за 10месяцев ( :sh_ok: ) сбросила 5,7кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это ж надо так "правильно" а главное продуктивно худеть было ;;-))) ;;-))) ;;-)))

И тут меня осенило, а кто эти самые ярые критики низкокалорийного питания?
Это дамочки, которые нифига не худеют или основной вес сбросили на краткосрочных модных диетах, которые же сами и критикуют сейчас... ;;-))) ;;-))) ;;-)))
вот 4 дневничка, в которых я побывала-
v4639 Итого- сбрасывала 1,15кг в месяц :cool_cool:
115кг-25февраля 2011г
103кг- сейчас, 12кг за 10,5 месяцев и по крайней мере в начале (дальше не читала) низкокалорийное питание..

Sharabashka Итого- набирала 0,36кг в месяц (хотя надо признать, что выглядит она просто сногсшибательно :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: )
105кг-13февраля 2011г
109кг- сейчас (информер) за 11 месяцев набрала 4кг

selena Итого- сбросила 5кг за месяц, а остальные сбрасывала 0,35кг в месяц :cool_cool:
67кг-12января 2011г(из них 5кг были сброшены на протасовке до 18 февраля, а остальные 3,8кг за 11 месяцев)
58,2кг- сейчас

madonna Итого- сбрасывала 0,57кг в месяц ;;-)))
73кг-19марта 2011г
67.3кг-сейчас-за 10месяцев сбросила 5,7кг

вот что тут скажешь?- нечего сказать, Эвелина и многие другие правы- хочешь худеть- меньше жри, а вопли мы "худеем правильно" очередная отмазка для тех, кто не может взять в себя в руки и как замечательно написала Эвелиночка... им ближе ... не похудеешь сегодня- не страшно, похудеешь завтра...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 08:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2011
Сообщения: 402
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 974

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
yshechka
Я с тобой согласна! некоторые за 11 месяцев на 60 и более худеют, это не правильное похудение называется, а небольшое ограничение. Захочешь похудеть, не будешь много жрать

_________________
Изображение
Изображение
Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Копирую свой ответ для yshechka из вышеназванной темки:

Спасибо, yshechka, вне контекста моей жизни эти результаты - КУРАМ на смех. И ты, дорогуша, так ЭЛЕГАНТНО тыкаешь мордой в эти мои "достижения", что хочется продолжать свой путь без форума. Когда придёт время, вспомни меня, и попробуй худеть своим методом после рождения второго ребенка (с теми же калориями, с той же физнагрузкой) и при этом уделять себе любимой кучу времени. Надеюсь, что к тому времени у тебя не будет проблем со здоровьем, стрессов, финансовых проблем и прочей лабуды, и тебе всё так же будет 25.

Встречный вопрос: yshechka, зачем возвращаться на питание в 2000-3000ккал, если жрать надо меньше???? Так бы и продолжала кушать по 600-1200ккал всю жизнь, в чем же тут фишка?

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 08:32 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
yshechka
А кто интересно Эвелина я извеняюсь?
Ну что у тебя за вечное желание всех раскритиковать? Я прям поражаюсь...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 08:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
yshechka писал(а):
Я писала, что не хочу придерживаться какой-то определенной системы, в итоге, сбросила 10кг и появился вопрос- что делать дальше- худеть до победного или остановиться и на какое-то время и протестировать организм.

Ну насчёт этого я в курсе, читала твою историю, я именно хотела узнать, сама ты выбрала такую тактику по поднятию калоража или тебе диетолог рекомендовал. Ты вообще ещё продолжаешь у него наблюдаться?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 13:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
yshechka
ой... что то я совсем запуталась... :kli_ny: так вредно или не вредно сидеть на низкокалорийках? я в принципе нормально уже четыре месяца почти сижу и прекрасно себя чувствую. но вчера почитала тему ..много есть вредно, а мало еще вреднее... и испугалась.

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 13:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
selena писал(а):
Копирую свой ответ для yshechka из вышеназванной темки:

Спасибо, yshechka, вне контекста моей жизни эти результаты - КУРАМ на смех. И ты, дорогуша, так ЭЛЕГАНТНО тыкаешь мордой в эти мои "достижения", что хочется продолжать свой путь без форума. Когда придёт время, вспомни меня, и попробуй худеть своим методом после рождения второго ребенка (с теми же калориями, с той же физнагрузкой) и при этом уделять себе любимой кучу времени. Надеюсь, что к тому времени у тебя не будет проблем со здоровьем, стрессов, финансовых проблем и прочей лабуды, и тебе всё так же будет 25.

речь не о том, что вы мало-много похудели, а о том, что ярые критики низкокалорийки, которые сами-то и не худеют толком, пытаются "учить" худеть других, да еще при этом позволяют себе не просто рекомендовать что-то, а тупо навязывают свое мнение, а иногда и унижать пытаются- в общем, это из разряда- говорить как правильно надо тогда, когда сам что-то сделал :-):

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
selena писал(а):
Встречный вопрос: yshechka, зачем возвращаться на питание в 2000-3000ккал, если жрать надо меньше???? Так бы и продолжала кушать по 600-1200ккал всю жизнь, в чем же тут фишка?

затем, что низкокалорийка- это не образ жизни,я ее использую как КРАТКОВРЕМЕННУЮ ДИЕТУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ !!! ВЕСА, а не как систему питания. Вес сбивается- далее с этим весом жить на нормальном питании- эксперимент на 3 недели показал, что после низкокалорийки вес не растет- значит, иду к цели правильным путем.

пс от эмоций вы не поняли что сами написали... нафиг снижать вес всю жизнь? снижаем- закрепляем на нормальном питании и всееее :-):

Добавлено спустя 56 секунд:
Юлия2709 писал(а):
yshechka
Я с тобой согласна! некоторые за 11 месяцев на 60 и более худеют, это не правильное похудение называется, а небольшое ограничение. Захочешь похудеть, не будешь много жрать

:cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Юлетта писал(а):
yshechka писал(а):
Я писала, что не хочу придерживаться какой-то определенной системы, в итоге, сбросила 10кг и появился вопрос- что делать дальше- худеть до победного или остановиться и на какое-то время и протестировать организм.

Ну насчёт этого я в курсе, читала твою историю, я именно хотела узнать, сама ты выбрала такую тактику по поднятию калоража или тебе диетолог рекомендовал. Ты вообще ещё продолжаешь у него наблюдаться?

понятно, еще наблюдаюсь, после полутора месяцев еще раз обследование проходила, система есть, но раз в неделю корректируется, так и с повышенным питанием.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Я Оксаночка писал(а):
yshechka
ой... что то я совсем запуталась... :kli_ny: так вредно или не вредно сидеть на низкокалорийках? я в принципе нормально уже четыре месяца почти сижу и прекрасно себя чувствую. но вчера почитала тему ..много есть вредно, а мало еще вреднее... и испугалась.

приветик))) сладкое есть вредно или нет?- если порядок со здоровьем, возможно, вреда не будет. а если вы диабетик- то и умереть можете...
думаю, многие скажут низкокалорийка- КРАТКОСРОЧНАЯ диета, 4 месяца я бы точно не сидела, лучше сходите к доХтору- уточните, можно ли ВАМ так питаться и заодно спросите у масюши(ник на форуме)- она кажется, долго на низкокалорийке сидит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2012, 13:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
yshechka
спасибо огромное! со здоровьем все норм. но я не строго все 4 месяца сидела. я и спиртное позволяла и сладкое переодически. просто задумалась, не опасны ли скачки туда- сюда?

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 252 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Aleks-7, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FIRYNA, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, shahova_dl, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78, МИЛЛАЛА, Татьяна Бельц, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB