Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

victory

это прочитала в програмке подсчета калорий...мм..Ноко калории.... :nez-nayu:

Uuups

victory писал(а):

ну вообще мне нужно на 1108 (это я просчитала, для того чтобы похудеть к определенной дате).

Ешь на 1200 ккал. Немногим больше, но зато с метаболизмом будет полный порядок! :co_ol:

А лучше еще разок вот тут посчитай - ССЫЛКА!

Lenuskin писал(а):

Я из воронежа.

Я тоже родом с Поволжья!!!! Рядышком с Воронежем (Пенза :mi_ga_et:

)

Lenuskin писал(а):

Отчитываться каждое воскресенье. Если не можешь надо предупредить ,но можно и в понедельник отчитаться.

Все поняла! Я вот только не пойму. Сегодня начали (пятница), а в воскресенье уже отчет? :du_ma_et:

ПОйду почитаю тамку марафона, может прояснится. что. :pooh4:

MI Lady

ух ты, а я из Харькова :ti_pa:

Uuups

MI Lady писал(а):

а я из Харькова

Иностранка? :mi_ga_et:

victory

Uuups, спасибочки! там приблизительно также получилось (для быстрой потери веса). 9 кг за два месяца - это быстрая потеря веса или нет? :du_ma_et:

MI Lady

да ладно, я русская, папа из саратовской обл. и вся родня в саратове, так что земляки :-ok-:

Я сегодня купила капри джинсовые, во первых охринела, когда увидела себя в зеркале, потому что в легком светлом джинсе давно не выглядела так стройно, а во-вторых продавец (я у нее постоянный покупатель) как всегда мне надавала вещей мерять, а я все не расстегивая поснимала ;;-)))

так она мне надавала маделек, на которые я раньше и сама даже не смотрела, потому что моего размера никогда не было :nez-nayu:

Я сейчас душ приму и сфоткаю себя в капри, в албом скину, просто сама поверить не могу, что так хорошо мне :smu:sche_nie:

Uuups

victory писал(а):

там приблизительно также получилось (для быстрой потери веса). 9 кг за два месяца - это быстрая потеря веса или нет?

9 кг за два месяца - это самый отличный сброс веса без ущерба для здоровья. :co_ol:

MI Lady писал(а):

папа из саратовской обл. и вся родня в саратове,

У меня по папиной линии корни тоже саратовские! :-:ok:-:

Uuups

MI Lady писал(а):

так она мне надавала маделек, на которые я раньше и сама даже не смотрела, потому что моего размера никогда не было

Вау! Классно! Вот это я понима, человек старается, борется!!!!! Скажи классно когда результаты на глахаз прям!!!! Аж крылья вырастают! :bra_vo:

MI Lady писал(а):

Я сейчас душ приму и сфоткаю себя в капри, в албом скину, просто сама поверить не могу, что так хорошо мне

Давай, как кинешь в альбомчик - дай знать. Я обязательно загляну. :cool_cool:

MI Lady

Uuups
О блин! почти родственники :-)

victory

Uuups

спасибо, ты меня очень вдохновила! я думала, что я не очень реальную цель поставила и истязала себя....а сегодня такая слабость была, пошла в 8 вечера творога с медом наелась :smu:sche_nie:

я больше так не буду :secret:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции