Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 окт 2026, 06:59

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 22 из 200
  [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 200  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11114
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 612

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день, дорогие друзья и критики!
Отвес - 100г.
Самочувствие хорошее. Погода - отличная! У нас сегодня 29 градусов тепла! Надо ехать на море.
Меню на сегодня:
завтрак - два куска творожной запеканки, кофе с зефиринкой
потом будет клубника, потому что у нас сегодня жарко и есть не хочется
мороженое на море
и на ужин овощной салат и мяско какое-нибудь покупное, приготовить не успею. :-):

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
niks15
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 12:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 674
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
мороженое на море


море... :cry_ing: не трави душу...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 13:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
lantana_iam писал(а):
Алина Климова писал(а):
Так почему нельзя по 500гр в день, если человек болел? Не будьте такой категоричной. Стереотипы мешают двигаться дальше. Так можно и протоптаться на одном месте всю жизнь.


отвечу вам словами из Притчей 14:15:
"Глупый верит всякому слову, благоразумный же внимателен к путям своим."
примечание: благоразумный - т.е. не принимающий на веру все услышанное, осмысливающий и избирающий доброе и правильное.

Вот ключевое слово - примечание: [i]благоразумный - т.е. не принимающий на веру все услышанное, осмысливающий и избирающий доброе и правильное. В этом я соглашусь - я против стереотипов. За то, чтобы не принимать на веру все услышанное, а избирать доброе и правильное для себя.

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Алина Климова 14 июн 2015, 13:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
★Lady_In_Dreams★
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 13:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 20
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Алина Климова писал(а):
надоело уже читать эти страшилки о замедлении метаболизма...

Миф: если уменьшить количество калорий, метаболизм замедлится. Зачем же делать усилие? Факт: действительно, метаболизм может замедлиться, если уменьшить количество потребляемых калорий – организм естественным образом будет стараться их запасти.
И вообще, каждый верит в то, во что хочет верить и найдет этому миллион подтверждений.


Да , метаболизм здорово замедлится, если снизить калораж ниже 1700 ккал. Физическая активность естественно метаболизм усиливает. Но- можно повысить калорийность потребляемых продуктов и так же успешно худеть, как и снизив калораж до критического минимума и до потери пульса впахивать в спортзале.

_________________
Изображение
. Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьезно — смешно. Обращаться несерьезно — опасно.
Акутагава Рюноскэ
url=http://ladystory.ru/informer/]Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 13:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Oxanka 1
КБЖУ. Именно так.
P.S. В советах и прогнозах не нуждаюсь.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Елена.Премудрая
Доброго дня. Море, солнце и вода - наши лучшие друзья :du_ck: :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 13:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21736
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 523

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Алина Климова P.S. Просто интересовалась, вроде намеков на советы и прогнозы и не было. Но вам виднее, что в моем вопросе было советовательного. Извиняюсь, что спросила.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 13:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Oxanka 1
Это я не конкретно Вам, а всем кто тут своими добрыми советами уже за..... мучал, короче говоря :-):

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Алина Климова 14 июн 2015, 14:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 14:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21736
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 523

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Ясно. Просто учту, что здесь спрашивать нельзя, попадешь под раздачу. Спасибо за ответ и извиняюсь за беспокойство.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 14:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11114
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 612

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Всё. Море накрылось медным тазиком. У нас уже вовсю идет дождь :-(

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 14:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
А у нас жара и солнце, только до моря далеко :-( Даже лень идти с собой гулять, а надо за овощами и фруктами к бабулькам сходить.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 22 из 200
  [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 200  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, Косматочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB