Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Лучик Света

Amazonka.by
Вас это правда волнует?
Пусть эти две голубушки (ну или одна) воркуют где хотят, нас это не касается.
А если это одно и то же лицо - пусть общается сама с собой на здоровье, раз больше её поддержать некому.

Омут

Лучик Света писал(а):

Marina_T

А более постное мясо можно?
А то она ворчит,что если,напрмер, курицу делать, то она никакая получится, а если её солить/посыпать специями, они всё равно свалятся и ничего не дадут :cry_ing:

У меня в пароварке ничего не сваливается :du_ma_et:

Очень нравится курица политая винным уксусом с эстрагоном.
А ещё, последнее время застилаю емкости пароварки пергаментной бумагой. Мыть пароварку после этого одно удовольствие :-):

Amazonka.by

Лучик Света
Неа, не волнует :-):

Конфетка1980

Лучик Света писал(а):

Amazonka.by
Вас это правда волнует?
Пусть эти две голубушки (ну или одна) воркуют где хотят, нас это не касается.
А если это одно и то же лицо - пусть общается сама с собой на здоровье, раз больше её поддержать некому.

прикольно, но я бесплатно в заговорах не участвую, я не в школе
в школе такие базары тоже случались из за зависти, че мне ей завидовать
или подержевать кого то худеть надо а не лясы бестолку точить

Лучик Света

Amazonka.by

Ну и отлично :hi_hi_hi:

У всех нас есть что обсудить, вместо того, чтобы ругаться :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Омут

Спасибо :a_g_a:

Попробую)
Хочу ещё голубцы овощные в пароварке попробовать сделать....

hecate

Тависа писал(а):

Конфетка1980 писал(а):

Тависа, я тоже как и ты хочу сейчас в первый месяц скинуть этак 5-8 кг, знаю в первый месяц можно максимально сбросить, потом плато наступает, на 3 месяц уже 3-4 кг можно растопить ну и так далее.
Ковалькова я тоже смотрю, умный мужик :ya_hoo_oo:

Ну и славненько. :bra_vo:

Начинаем с водного режима, ограничивая питание, добавляем витаминный комплекс, обязательно белок 50/50 растительного и животного происхождения,
в конце концов, если мы состоим приблизительно из 75% воды и 20% белка (5% все остальное), то обязательно в рационе должен быть белок - наш основной строительный материал,
жир не в коем случае не исключаем - жир+аминокислоты, образующиеся из белка = наши гормоны. Зеленый чай рекомендую с имбирем, коричкой и листочком мяты, только без сахара.
Если нужна помощь обращайся. Денег правда в долг не даю, это шутка...

Тависа, не сочтите за наглость и тем более за хамство, я читала, что Вы уже раз кардинально худели, почему вес не смогли удержать, думаю история из разряда так делать НЕ НУЖНО будет поучительна.

Первая цель 10.06 - 17.06 от 69 до 67 - Работаю на результат
Общая цель 01.06 - 30.06 от 71 до 64 - Работаю на результат

*Amelia*

Омут писал(а):

*Amelia* писал(а):

Омут ты куб.буренку 9% берешь?

Обычно 2% брала, но теперь, после увеличения жиров, беру 9%

да???чеж к нам такой не привозят :ny_tik:

eva_ina

Ндяяяя... Девочки, я всегда читаю эту темку, но очень редко тут пишу. Такого я здесь еще не видела. Катя, я присоединяюсь к всем остальным девочкам не обращать внимания на озлобленных, завистливых и "всезнающих" людей. Ты умничка. Ты для большинства из нас пример для подражания, надежда и опора. :bu_ket:

А также очень симпатичная молодая девушка.
А новичкам я очень рекомендую почитать тему в этой же ветке, которая так и называется "Читать каждому. Основа основ. Худеем правильно"! viewtopic.php?f=49&t=6119

Конфетка1980

На днях заходила на сайт читала статьи и на форумах просматривала но програмы никакие не встречала, все так каждый от себя

Тависа

eva_ina писал(а):

Ндяяяя... Девочки, я всегда читаю эту темку, но очень редко тут пишу. Такого я здесь еще не видела. Катя, я присоединяюсь к всем остальным девочкам не обращать внимания на озлобленных, завистливых и "всезнающих" людей. Ты умничка. Ты для большинства из нас пример для подражания, надежда и опора. :bu_ket:

А также очень симпатичная молодая девушка.
А новичкам я очень рекомендую почитать тему в этой же ветке, которая так и называется "Читать каждому. Основа основ. Худеем правильно"! viewtopic.php?f=49&t=6119

зачем вы подливаете масла в огонь? смысл этого? то что вы ее поддерживаете, это хорошо. но не надо её убаюкивать, что все так хорошо. Могло быть и лучше. Да она симпатичный человек
но могла быть еще лучше, если не только ухаживала за телом, но и за волосами и лицом. Я не со зла ей так сказала, но раз уж так все воспринимают мои слова, пусть эти слова ей будет стимулом еще больше ухаживать за собой.
Имеющий уши пусть услышит.
Аминь.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции