Кому за 50 - присоединяйтесь!

Tunnus

Я разгрузки не употребляю,потоиучто не выдержу,я лучше в каждый день на подсчете каллорий.У меня постоянно жиры превышают норму,надо до 30,8,а у меня 40-46,а в остальном нормально,но я при этом не толстею,может столько и надо для меня жиров. :-(

luchick

Tunnus
Для женщин в бархатном сезоне :hi_hi_hi:

30 гр жиров маловато.

Соловей56

Tunnus писал(а):

Я разгрузки не употребляю,потоиучто не выдержу,я лучше в каждый день на подсчете каллорий.У меня постоянно жиры превышают норму,надо до 30,8,а у меня 40-46,а в остальном нормально,но я при этом не толстею,может столько и надо для меня жиров. :-(

У меня тоже всегда жиры превышали норму. И согласна с Таней, что 30гр.- это мало! Можно остаться без желчного! :ne_ne_ne:

Victory-Я

Добрый вечер! А я снова к вам. Через два года. Вот надо снова скинуть 5-6, а в идеале 7 кг к апрелю. Че-то всё забыла за эти два года, не могу информер обновить.

Sea Salt

Victory-Я писал(а):

Добрый вечер! А я снова к вам. Через два года. Вот надо снова скинуть 5-6, а в идеале 7 кг к апрелю.

Добрый вечер! :pri_vet:-:

А на фотографии красавица без недостатков! :cool_cool:

Victory-Я

Я-Галина писал(а):

Victory-Я писал(а):

Добрый вечер! А я снова к вам. Через два года. Вот надо снова скинуть 5-6, а в идеале 7 кг к апрелю.

Добрый вечер! :pri_vet:-:

А на фотографии красавица без недостатков! :cool_cool:

спасибки! Ну, это я в своей лучшей форме! Типа мотиватор :-)

Dobrogena

06.02.15.
Всем доброго утра !
мой отчёт :Рост - 156
Начальный вес-78;
Вес предыдущей недели - 70,00
Вес настоящей недели - 68,8
Разница за неделю - 1,2

Lyusia

Доброе утро!
Мой отчет на 06.02.15.
Рост - 169
Начальный вес-106,8;
Вес предыдущей недели - 95,6
Вес настоящей недели - 95,3
Разница за неделю - 0,3

fyfnjkbz

Доброе утро!
Сегодня что? Отчет?

Хорошо! Отчитываюсь

Рост - 160
Начальный вес? А какой надо вес указать? С какого начала вообще худеть или с каким весом сюда пришла.
Начала со 108.На сайт пришла 03.02.15 с весом 94,4
Сегодня - 93,0.
Отвес за неделю - 1,4.

Соловей56

МОЙ ОТЧЁТ 06.02.15г.

Рост - 158
Начальный вес - 73,4;
Вес предыдущей недели - 63,4;
Вес настоящей недели - 63,1;
Разница за неделю - (-0,3)
Объёмы предыдущей недели - 87/72/99;
Объёмы настоящей недели - 88/73//99;
Средний калораж недели – 1425 ккал.

Соловей56.........58 ......158…. 73,4…....63,4.…..63,1.....-0,3…1425.....-10,3

Добрый день всем! Сегодня потеря веса поменьше, но у нас всё впереди! :-)

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:

Victory-Я писал(а):

Добрый вечер! А я снова к вам. Через два года. Вот надо снова скинуть 5-6, а в идеале 7 кг к апрелю. Че-то всё забыла за эти два года, не могу информер обновить.

О, Вика! Привет! Хорошо помню тебя, потому что мне понравилась твоя система: быстро сбросить лишнее перед приездом супруга. Я права? :-)