Люба, держись. Ты все делаешь правильно, просто обстоятельства (нога) не благоприятствуют. Бассейн - отличная мысль. И мне вот еще что подумалось: может быть, тебе подошел бы тренажер "Похудей"? Это тот же бассейн, только на суше и дома :) Всего 10 минут в день, а результат ощутимый и видимый. Он простой как три копейки. Можно дома самому сделать. Посмотри вот тут видео http://www.velodoma.ru

tavina
с "днем рождения" что ли?!! конечно присоединяйся!! тут тепло и уютно.. расскажи о себе?
Люба, ты главное коридор не бросай.. выздоравливай!

tavina
Привет! Милости просим!Располагайся,обживайся!!

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Kisori Murti
Спасибо большое!Ага,посмотрела.Хороший тренажёрчик.Может,я дома сама себе такой сооружу. Чуть попозже..
Девочки,Марина,Жанна,Надя,спасибо вам большое за поддержку.У меня прямо настроение поднялось и снова захотелось жить нормальной человечьей жизнью.Прямо я взбодрилась.

Девочки, надоело мне быть безвольной тучной массой, решила худеть и точка! И начало моих "приключений" было ранней весной 2013 года, во мне тогда было 90 кг. Мои усилия поначалу были тщетными (незначительный сброс и очередной срыв)...никогда не думала, что я так зависима от еды, вернее от "жрачки", но настоящее понимание моей проблемы пришло уже в середине лета, когда начались приступы холецистита и пришлось прооперироваться (ЖКБ), вот за этот период я уже "стаяла" и научилась контролировать свой необузданный аппетит! Да, я соглашусь с тем, что моя история в корне отличается от нормы, ведь я вынуждена была похудеть...,хотя, как говорится "не было бы счастья, да несчастье помогло..."! Вот теперь уже я по-настоящему "сражаюсь" за стройность Недавно была удивлена тем, что резко прибавила 3 кг.... Это был шок....видимо организм адаптировался, пошла реабилитация и мой вес качнулся к плюсу?...Начала усиленно ковыряться в интернете в поиске ответа на свои вопросы, поняла, что к проблеме надо подходить ответственно и принципиально, дабы не распуститься и не вернуться к прежней "тушке" И вот - я здесь! Еще много мне не понятно, но разбираюсь.

lust
Вот ладненько Вот и замечательно
Утро прошло не зря.
Тока вот полы никак не домою, все к компу бегаю

Всем доброго дня!
lust
не расстраивайся! Все наладится! Чуть чуть подождать и все будет лучше прежнего!
Жанна,это ты о какой скамейке то говоришь? Даже не мечтай! Нам особо сидеть то нельзя..гиподинамия, понимаешь ли...
Надя, с отвесиком!
tavina
Привет! Присоединяйся.Я правда сама тут без года неделю... Тут здорово!

tavina
Давай,дорогая,присоединяйся. Видишь,какие мы тут разные.Но очень позитивно настроенные.Читай дневнички и советы девочек.Они у нас уже с опытом ,и практическими советами помогут,подскажут.И поддержат,и пожалеют.И пожурят.Нормально!!! У тебя должно всё получиться.Видишь,как ты согнала лишние десятки!И эти лишние,что тебе мешают-тоже уйдут.Не сомневайся.!!!Удачи!

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

СПАСИБО!!! Не сомневаюсь, что с ТАКОЙ командой единомышленниЦ у меня, да и у всех нас всё получится, ведь самое главное мы уже сделали...поняли, что с ЭТИМ надо что-то делать!
Пойду "гулять" по форуму, здесь столько всего интересного!!!!

Девочки, всем
Новеньким - добро пожаловать и успехов!

Люба, Жанна - не хандрите и не ругайте себя такие периоды бывают у всех.
Любочка, ты главное соблюдай коридор, который ты поставила себе в информере, мне кажется это нормально, что сначала будет привесик, потом все нормализуется.
Эмма, как у тебя дела и настроение?

Девочки, а я наконец выхожу из стоячки-депресухи
Спортклуб дал свои результаты, хотя я уже начинала сомневаться и очень расстраивалась типа- "что же со мной такое?!"
Вчера с работы я уходила только в 19-30, уже хотелось домой и я еле-еле заставила себя поехать в клуб.
Но сегодня - я счастливая
Вчера у меня получилось по порядку:
1,5 часа - илицюань
10 минут на беговой дорожке
35 минут на тренажерах (попа, спина, внутренняя и внешняя поверхность бедер)
15 минут бассейн

уходила из клуба я около 23-х часов, но в очень хорошем состоянии!!!!!

УРААА! переломила я какого-то внутреннего инопланетянина-диверсанта, вредителя моему здоровью и красоте

Доброе утро всем!
А у меня вчера было превышение коридора и "вечерние посиделки"... А сегодня привес! С горя на завтрак съела две ложки шоколадной пасты. Может этим удастся остановить мое вечернее желание поесть сладкого?