Vladislava_
а какие здесь еще конкурсы есть?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

да, можешь начать с понедельника

Ну как, капустный день удался? Вообще капуста - это жестоко, конечно, от нее имхо еще больше есть хочется

irinatr добро пожаловать, вливайся
Правила очень простые - конкурс стартует каждый понедельник, каждый день с утра взвешиваемся и сюда пишем отчет - вес, ИМТ, планируемое питание на день (количество калорий) и планируемый спорт (если есть). На следующий понедельник подводятся итоги и выявляется победитель, ему каждый из участников скидывает 50 витаминок, или же от всех организуется подарок за витаминки, по выбору победителя
Ой, кстати, у тебя сейчас вес почти такой же, как у меня был, когда я начинала, и рост у нас примерно одинаковый... Правда, ты уже скинула 11 кг, молодец Как худеешь?

Ksy1409 рада тебя видеть вновь! что-то ты совсем пропала в последнее время...

Vladislava_ отличный отвес, молодец

юля тихомирина
а можно начать отчитываться с завтрашнего дня просто за компанию? А в конкурсе с понедельника участвовать?
Мария255
спасибо! а если планируемое питание и спорт не совпали, нарушения пошли и т.п.?
Худела по меню, одна девушка писала, но у меня оно не пошло, уходил вес, но началась жуткая аллергия. Там было много куриной грудки и огурцов(рыбу мне нельзя, поэтому так однообразно), и то ли на зимние огурцы, то ли грудка плохая по качеству, я забросила это дело. Начала считать калории, но пока плаваю, не могу сбалансировать и разнообразить одновременно

irinatr
Привет!
Да, если хочешь, то можешь отчитываться.
Питание пишешь планируемое, а если нарушила, то это на твоей совести Мы тебя кусать не будем! Сами такие же!
юля тихомирина
Можешь посмотреть, в самом низу страницы пункт "форум Calorizator", нажимаешь, там есть раздел "конкурсы", заходишь туда и выбирай любой, но есть такие в которых набор уже закрыт, так что читай внимательно.
Мария255
юля тихомирина
Спасибо, красавицы! И вас с отвесиками!

Vladislava_
сспасибо

Мария255
Привет ) давно не виделись )

Привет, девочки!))

Мария255
ну не совсем капустный))) капуста была но немного)) было 3 котлеты курины и 2 бутера с сыром, а вечером капуста))

и воды 2 литра выпила, чуть не лопнула и в туалет бегала каждые пол часа))

Победителю той недели отправила подарочек!)

На сегодня -300 г
и 78,7 кг
Питание на 1400 будет (постараюсь)

Добавлено спустя 5 минут:
Кстати, забыла передать приветики всем вновь прибывшим!)))

Ксюшааа, привет, красотка!)) Наконец то ты с нами!)))

Девочки, я с вами со следующего пн буду соревноваться))

Ksy1409
Наконец-то!!!

Vladislava_
О,я смотрю, не одна такая, которая нахомячила лишних кг )))