Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

*Amelia*

*Amelia* писал(а):

Может белка куриного грамм 50?

имею в виду яичный белок :-)

куру вчера съела...
яичного белка от одного яйца хватит?

Marina_T

Amazonka.by писал(а):

Marina_T писал(а):

только она сказала, что она старая и такое носить для нее это мовитон!)))))

мовЕтон

очень в глаза бросилось :smu:sche_nie:

))) У меня по русскому языку трояк был!) Простительно!))) :ti_pa:

БудуЛучше

Marina_T писал(а):

А скажите, девушки, кто нибудь покупал Стевиозид? Это вопрос к тем кто без сладкого не может. Вот хочу купить. Вроде много прочитала, что эта хрень безвредная. Слаще сахара раз в 100. И гликемический индекс маленький. Каллорийность почти 0. Углеводов тоже крохотное кол-во.

у меня в порошке и в листьях была только не в сто а в 15,в холодных напитках и продуктах хорошо,а вот в горячих привкус не оч интересный,но вообще штука хорошая у меня 80 с февраля ,в основном сыплю в выпечку,точнее сыпала,иногда в чай/кофе и творог посыпаю все никак не закончится

*Amelia*

БудуЛучше писал(а):

*Amelia* писал(а):

есть кефир 1%,творог 9%. Может белка куриного грамм 50? Сейчас еще говядина варится..

и творог 9% не оч полезно лучше брать максимум 4-5,так как есть вероятность что туда масла не добавили,да и вообще говяжий жир самый плохой для усвоения

так. интересно. Я ж на 9% творог перешла после прочтения темки этой и говядину сегодня первый раз варю,т.к пишут,что она полезнее. До этого питалась творогом 0.2 и курогрудью

Омут

А я люблю вовремя болезни есть бананы, да я вообще их люблю :hi_hi_hi:

Вот что нашла:
"Бананы богаты многими полезными витаминами, минералами и микроэлементами. Но всё же их главное значение в период простуды и гриппа, способность поставлять в наш организм вещества, сходные с эндорфинами и серотонином, известными как «гормоны счастья». Содержащийся в бананах магний и калий защищают от проявления стресса. За это бананы называют «фруктами счастья». Положительные эмоции во многом определяют устойчивость нашего иммунитета. Поэтому в период простуд и гриппа употребление бананов поможет укрепить наш организм."

БудуЛучше

Лучик Света писал(а):

БудуЛучше

так коричневый и бурый - это разные виды :a_g_a:

а блин переплутала Коричневый рис - нешлифованный помню ж были какие -то синонимы :smu:sche_nie:

Цитата:

*Amelia* писал(а):
Может белка куриного грамм 50?

имею в виду яичный белок
куру вчера съела...
яичного белка от одного яйца хватит?

неа мало это всего 10 ккал и 2,5 гр белка

Kisundra

Тависа писал(а):

Kisundra писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Тависа
Вы извините за вопрос,у вас дети,муж есть?

Вы хотите найти повод, чтобы лишний раз нахамить? Для чего вы спрашиваете?
Да есть, у меня все есть, и муж, и сын, и дом, и машина, и бизнес свой, и деньги. Вам денег одолжить?

Тогда что с вами?

БудуЛучше

*Amelia* писал(а):

так. интересно. Я ж на 9% творог перешла после прочтения темки этой и говядину сегодня первый раз варю,т.к пишут,что она полезнее. До этого питалась творогом 0.2 и курогрудью

белок из куро и индогрудки быстрее усваивается. говядина хорешее мясо,тоже полноценный белок но более медленный.
Ну серьезно жир в молоке -это жир животного происхождения,что относятся к насыщеным жирам,которые НЕПОЛЕЗНЫ!!!!не ну конечно в больших дозах и соль отрава,не если выберать чем добрать жиры творогом(молоком,кефиром)или ложкой оливкового масла то я выбераю второе

Омут

БудуЛучше писал(а):

и творог 9% не оч полезно лучше брать максимум 4-5,так как есть вероятность что туда масла не добавили

Мне тут рассказал одна дама (инженер по молоку и мол. продукции) как получат творог более жирный. Берут низкокалорийный творог (он дешевле) и наливают туда сливки, и готово :negative:

Меня это как-то даже опечалило. Платим за белок творога, а покупаем жир с молока :-(

*Amelia*

Омут писал(а):

А я люблю вовремя болезни есть бананы, да я вообще их люблю :hi_hi_hi:

Вот что нашла:
"Бананы богаты многими полезными витаминами, минералами и микроэлементами. Но всё же их главное значение в период простуды и гриппа, способность поставлять в наш организм вещества, сходные с эндорфинами и серотонином, известными как «гормоны счастья». Содержащийся в бананах магний и калий защищают от проявления стресса. За это бананы называют «фруктами счастья». Положительные эмоции во многом определяют устойчивость нашего иммунитета. Поэтому в период простуд и гриппа употребление бананов поможет укрепить наш организм."

и я люблю бананы :a_g_a:

Пару раз в неделю добавляю их в свое меню. Только голод после них быстро приходит...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции