Кому за 50 - присоединяйтесь!

колек

Mirta писал(а):

С моим беспорядочным питанием + фастфуды набрала аж 10кг!!! Никогда не была полной, а сейчас выгляжу ужасно(((( Решила пойти на фитнес, позанималась 2 недели, но не сбросила вес, тут от коллеги узнала о таблетках модельформ (средство для снижения веса, основа уникальный комплекс усилен натуральными ингредиентами). Поискала отзывы, вроде негатива нет, а может потому что новое средство и мало кто пробовал. Теперь в сомнениях. Кто принимает стоит ли брать, нет ли дискомфорта при приёме?

Мое мнение - очередной развод на деньги, может ошибаюсь...... Нет таких чудо-таблеток - съел и похудел. Попробуйте худеть по коридору калорий, исключите сладкое (можно немножко меда), выпечку, кондитерские изделия, шоколад, конфеты. Искушений много, но надо в себе иметь тормоз.

Ирiна

Добрый день, всем!
Боюсь, что меня чувство меры покинуло. Нужен пинок, причем крепкий.
Уже 2 раза сносит крышу. В прошлую пятницу дочки суши принесли, сожрала немеряно (именно сожрала). Вчера вечером набросилась на финики, грамм 300 сметала, а потом типа "шоколадными "конфетами из новогоднего подарка внука заполировала (не грабила, он просто такие не ест). В ужасе, не могу себя контролировать. Боюсь, что это не последний раз :cry_ing:

volk62

Знакомо и нам плдобное...Покайся и продолжай ОХУДАТЬ,как ты говоришь.

luchick

Fortunata писал(а):

Olga777 рис и гречку можно по разу в неделю... чечевица хорошо. Все на анализаторе просматривать, чтобы не перебрать. Это конечно тяжело и надоедает.

Почему гречку раз в неделю? Самый что ни на есть диет. продукт, вроде :nez-nayu:

Важен не только ГИ(у перловки 20, у гречки 50).

Rudana

Ирiна,
Не впадай в панику, жизнь это темная полоса, чередующаяся со светлой. Главное не затягивай процесс темной полосы, хотя я думаю так, если человеку что-то очень хочется, то это нужно организму ( ведь он сам регулирует свои потребности, главное заметить знак)

М@рг@рит@

Всем

!

Rudana писал(а):

если человеку что-то очень хочется, то это нужно организму ( ведь он сам регулирует свои потребности, главное заметить знак)

Я тоже придерживаюсь этого мнения.

Ирiна писал(а):

Боюсь, что меня чувство меры покинуло. Нужен пинок, причем крепкий.

Ну много не ешь

Lyusia

Olga777 писал(а):

не могу похудеть, нет силы воли. Врачи говорят, нельзя молочное. Белков немного. С желудком проблемы. Как быть? Посоветуйте. Как сесть на диету? Как с собой договориться?

Ольга, если проблемы с желудком, то диета допустима только лечебная! Это надо обсуждать с врачом.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

колек писал(а):

Mirta писал(а):

С моим беспорядочным питанием + фастфуды набрала аж 10кг!!! Никогда не была полной, а сейчас выгляжу ужасно(((( Решила пойти на фитнес, позанималась 2 недели, но не сбросила вес, тут от коллеги узнала о таблетках модельформ (средство для снижения веса, основа уникальный комплекс усилен натуральными ингредиентами). Поискала отзывы, вроде негатива нет, а может потому что новое средство и мало кто пробовал. Теперь в сомнениях. Кто принимает стоит ли брать, нет ли дискомфорта при приёме?

Мое мнение - очередной развод на деньги, может ошибаюсь...... Нет таких чудо-таблеток - съел и похудел. Попробуйте худеть по коридору калорий, исключите сладкое (можно немножко меда), выпечку, кондитерские изделия, шоколад, конфеты. Искушений много, но надо в себе иметь тормоз.

Полностью согласна. Никакие таблетки не помогут и не спасут. Моя подруга пила разные, толку ноль. Я никогда не доверяла рекламе этих таблеток и даже не пыталась пробовать.

Tunnus

Ирiна писал(а):

Добрый день, всем!
Боюсь, что меня чувство меры покинуло. Нужен пинок, причем крепкий.
Уже 2 раза сносит крышу. В прошлую пятницу дочки суши принесли, сожрала немеряно (именно сожрала). Вчера вечером набросилась на финики, грамм 300 сметала, а потом типа "шоколадными "конфетами из новогоднего подарка внука заполировала (не грабила, он просто такие не ест). В ужасе, не могу себя контролировать. Боюсь, что это не последний раз :cry_ing:

Я когда первый раз худела на подсчете калорий,на другом сайте,у нас было так -один день нормальное колличество каллорий,другой поблдьше и так чередовали,и я за неделю сбросила сразу три кг,ела в принципе все и выпечку,а потом по 1кг,0,5кг,300гр ,и вобщей сложности я за 3 месяца потеряла 6 кг,вес держался около 6 месяцев даже когда я не считала каллории,а потом на меня тоже жрачка нашда,еле и торты,вообщем все подрят, и вес опять прибавила.. :yo:

Fortunata

luchick писал(а):

Fortunata писал(а):

Olga777 рис и гречку можно по разу в неделю... чечевица хорошо. Все на анализаторе просматривать, чтобы не перебрать. Это конечно тяжело и надоедает.

Почему гречку раз в неделю? Самый что ни на есть диет. продукт, вроде :nez-nayu:

Важен не только ГИ(у перловки 20, у гречки 50).

Ну так нам сказали в школе правильного питания... В основном из-за ГИ, лучше для худеющих есть все что до 40-45ГИ... ну пока придерживаюсь :smu:sche_nie:

А меня сегодня на работе угостили конфетами... так я тоже всех поугощала, а сама удержалась и не съела ни одной. Держусь!
Вот моя углеводозависимость дает о себе знать, без хлеба очень трудно выдержать, так и норовлю хоть кусочек съесть. Особенно люблю ржаной хлебушек. :a_g_a:

Kikka

Fortunata писал(а):

рис и гречку можно по разу в неделю...
Ну так нам сказали в школе правильного питания..

а что же можно есть? Я ем все, считаю, что Ольга абсолютно права:

Вредных продуктов просто не существует – бывают только вредные количества

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции