Тань! Честно была поражена цифрами на весах: ведь всё равно уменьшила калораж по сравнению с той неделей. Думала, что точно будет минус. Ан нет! Ну, будем думать, что делать дальше!

Добрый день!

andronic8282 175 88,8 88,3 87,6 0,7 1461 1,5

Соловей56
Лена, я вчера угли переела по своему коридору для БЫСТРОГО похудения и то сразу привес 100г. Что ты хочешь? Все по-прежнему, ничего не изменилось- шаг вправо, шаг влево - расстрел и это после интенсивной аквы

Лена-соловей, ну куда тебе еще опускать коридор?
Я тоже сначала опустила коридор на умеренное похудение и получился он в районе 1190-1300. Я посидела на нем немного, вес немного скинулся, но я понимаю , что как только повышу коридор, повысится и вес.повысила коридор и вес сразу подскочил, но решила не уменьшать опять потому что нельзя жить в коридоре 1250. Это очень низкий коридор для жизни. Буду пробовать скинуть вес при медленном похудении там коридор в районе 1400

Вот починился,наконец-то,мой интернетный агрегат.Я снова могу общаться!
Спешу всем сообщить:я больше еду НЕ УЧИТЫВАЮ.Не взвешиваю и не считаю.После праздников вернулась к привычному питанию,вес сразу стал снижаться.Понемногу.Я обещала писать о своих изменениях при сохранении веса.Вот.

Соловей56
Ты ,Лена,самая -самая молодечная молодчина!На твоем месте я бы уже в депрессии валялась на диване с кучей конфет.Что творится!Больные люди,на что надеются? Чем они оправдывают себя?Или не принадлежат они себе?Ты понимаешь,о ком я...

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Rudana
Оля! Как твои зубки поживают?Я иду на контроль в марте.Должны,как-бы,снять диагноз пародонтит.Аж не верится! Ну,и горжусь собой и врачами!

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
andronic8282Может не стоит налегать на акву/Говорят,не сильно и помогает?Я вот худела совсем без треней.Просто считала калории.

Галя, рада что ты вернулась.
С зубами у меня все тоже. Сделали шунтирование ( или как там оно называется по-русски), потом сделал легкую корректировку для красоты и все. Ничего меня не беспокоит с передними зубами, а вот летом ( раньше не получается по работе) попрошусь на консультацию с челюстью, все так же беспокоит меня после проведения установки имплантов.
А на счет тренек я с тобой согласна, что от них не худеют, а только моделируют мышцы. Мне похоже еще долго не придется заниматься спортом со своим мениском

volk62
Галя, я уже поняла, что спорт не помогает в похудении, мышцы же тяжелее жира , мне просто нравится, я от нашей серости туманной спасаюсь, а там музычка, яркий свет, люди красивые кругом и плавать я люблю, вчера коленка опять заболела, сходила на акву, потом в хамам и ттт прошла.
Rudana
Оля, а что тебе врач сказал по поводу мениска? Нужна операция или нет?

andronic8282Я весь день на людях,хочется одной побыть.Завидую людям,которые физру любят.Я на ногах работаю.Вот и не сложилось.

"Все по-прежнему, ничего не изменилось- шаг вправо, шаг влево - расстрел" - золотые слова, Ирочка!

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Оль! Вот я и хотела сделать свой коридор 1500-1600! И вроде ем немного!
А 1200- это для меня голод! И как-то уже не хочется!

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:


Галь! Рада, что у тебя всё починилось!
Всё я понимаю, Галечка! Ты знаешь, может ЭТО всё и влияет на меня так негативно! Но жить как-то надо???

Галя, это скорее уже хобби , как у тебя рисование, а физ-ру я не люблю, но работа у меня всю жизнь была сидячая