Soloya-uwy
У меня вроде пока тьфу тьфу ничего не повисло, но я много занимаюсь спортом, грудь конечно вызывает опасения, без белья смотрится не очень :( Все еще надеюсь на лучшее, пользуюсь увлажняющими кремами. Самой очень интересно, что будет еще через 3 месяца.

Всем приветик
Вчера начала осваивать второй уровень с Джилиан..... сегодня уже слегка поскрипываю

А я боюсь даже к первому подступиться. Пробовала пару раз, так на десятой минуте уже высунув язык скакала, на пятнадцатой падала без сил.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

А ещё не мешало бы вечером говорить " счастье нам пора ложиться спать" ( хоть и не в рифму, но тоже актуально)

Я вчера занималась с новым тренером, это ппц. Домой шла на подгибающихся ногах. Все иллюзии на тему я 3 месяца занимаюсь исчезли. Причем веса мы даже не брали тренировались с бодибаром 5 кг. Жесть как можно вымотать человека с таким маленьким весом. Сегодня еще не очень болит, но завтра думаю будет просто ужос.

Всем привет. Я вернулась к подсчету калорий после более чем трехмесячного перерыва пришла каяться, знакомиться и искать поддержки.

farka, привет! Молодец, что вернулась

Можно и мне к вам?
раньше я для вашей группы была слишком большая.

lavla а я вижу у тебя процесс идет. Молодчина Мне теперь как-то надо войти в русло. Хочу 80 кг к дню рождения.

Доброе утро!
И я вернулась после отпускных сезонов!!! Снова в строю ...
Процесс сбрасывания остановился, но и вес не набрался, что очень радует ))))

alla1975
Привет!!! Конечно же можно... и не говори ерунды что была слишком большая Главное это осуществить мечту, а не цифра с которой начинаешь и какой заканчиваешь