c добрым утром!
я с вами)
отчет на сегодня
вес 85,5 (за день -100)
имт 29,58
питание 1200

Доброго утречка, красотки!)

У меня 79,0 кг (+1 кг за неделю - красотка. умею худеть )
ИМТ 24,9 ( уф, ну хоть из зеленой зоны не вышла )

Я в строю! Так просто не сдамся! Нажрала кило - теперь усе, пора его обратно скидывать!

Сегодня в планах 1500 ккал.
И по ходу мне надо больше контроля. Поэтому вам докладываюсь, что сегодня еду в поле, но никаких пирожков на обед (обычно так и случается, ничего с собой не взял, кушать хочется, в ближайшей палатке покупаешь булку и хомячишь ее, вместо того, что бы нормальную еду с собой взять). Сегодня завернула с собой котлетки и бутер с сыром. И бутылку воды взяла побольше.

Вечером буду тоже наверное котлетку, только уже со своими брокколи))
Опять задумываюсь над разгрузочными днями.... может завтра на капусте посидеть?))

А по поводу лета - да, я согласна с Владой! Готовить не хочется абсолютно, хочешь праздника, отдыха и мороженку

Предварительные результаты:
XeniaAktau
76-73.2=2.8!!!
Я
80.1- 80.2=-100
Native_32
77.7-79=-1.3

Еще ждем отчет от Мария255 и подведем итоги, но явный лидер у нас уже наметился!

А еще приветствуем в наших рядах юля тихомирина!

Vladislava_
а что за фреш такой, в котором ты собралась участвовать?

Привет, девочки! Я вернулась из загула))) Что-то так меня расслабило - нет никакого желания возвращаться к ПП((( Но надо!
Кидайте в меня тапками, даааа)))
За неделю зажора на весах +500гр, но, думаю, это еще не все, и часть скоро добавится. Т.к. был алкоголь, и соки, и лимонады, и торт и даже целая шоколадка

Короче я снова в нашем конкурсе)
Вес 73,8 (+500)
ИМТ 27,11

Питание еще не планировала, спорта не будет, т.к. кроссовки постирать надо, и зубы у малого(((

Всем - доброго утра!

Отчет за сегодня:
Вес - 74,9 (+1,8 с прошлого отчета, +0,8 за неделю)
ИМТ - 25,58
Спорт - сегодня только танцы
Питание - как обычно, 1200-1400.

Не знаю, как так получилось, ну да, сходили в ресторан, но не так уж я там и наела, уж всяко не на почти 2 кг ... и месячные не скоро, так что рано мне на них кивать, в общем, я в расстройстве Ничего не хочется, хочется плюнуть на всю эту гонку с похудением, каждодневные тренировки и ограничения, т.к. смысла нет, все равно оно вон как фигово вознаграждается, во всяком случае у меня...

Мария255
ээээ, ща как получишь тапками!!!! Ну-ка не теряй самообладания!

Мария255
Ты чего?!! ну водичка задержалась! Сгонишь! Мы вон все лентяйки, только Ксюня молодчинка! Не вешать нос!
Prude
С возвращением в нашу компашку!

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
XeniaAktau

С победой!
Тебе Виты скинуть или подарок?

Дада! Победителю виты или подарок? ))
так, девочки, не киснем!потомпчемся потомчемся на месте и снова вниз все поползет!))

девочки,всем привет!!!давно меня тут не было... меня в отпуске все так достало ,что я решила уехать на дачу и потеряться там.отчитывалась только во фреше. за ту неделю набрала прилично, сегодня вес 77.5(((((((((( завтра наконец то выхожу на работу,спустя 1.5 месяца. надеюсь снова буду в режиме похудения. по всем вам соскучилась!! не знаю осилю ли я все непрочитанные страницы в этой теме..