Кому за 50 - присоединяйтесь!

andronic8282

luchick
С Лениным, у нее же вес небольшой, надо быть намного аккуратней, чем мне ( :-)

) например

luchick

Аааа, т.е. чем больше вес - тем больше можно вольностей :hi_hi_hi:

andronic8282

luchick
Да :hi_hi_hi:

коридоры наши сравни :-)

Я, проходив в весе за 90 кг 2 года, привыкла к большому коридору, а теперь нужно привыкать к меньшему :negative:

, но это и к лучшему :bra_vo:

Соловей56

Девочки! Спасибо всем за советы! :cool_cool:

Будем думать над этим! Яблоко , кефир, творог у меня почему-то вызывают волчий аппетит! :-)

Насчёт белка: всё не так просто! Вечером белок есть в виде колбасы, ветчины или копченостей. Это у нас святое, муж без этого голодный! :-)

Я это ВСЁ не ем. Вот как бы иметь свободный белок для себя в виде куриной филешки. А вот этого у меня НЕТ! :-)

А может , действительно, надо что-то такое иметь в запасе. :nez-nayu:

andronic8282

Правильно! Если творог вызывает аппетит, то надо грудку закидывать :-)

Положи в холодильнике в мисочку и напиши большими буквами : "Это мое" , а то съедят :hi_hi_hi:

, она же вкуснее, чем колбаса

Соловей56

andronic8282 писал(а):

Правильно! Если творог вызывает аппетит, то надо грудку закидывать :-)

Положи в холодильнике в мисочку и напиши большими буквами : "Это мое" , а то съедят :hi_hi_hi:

, она же вкуснее, чем колбаса

Нет,Ир, у меня "пиши - не пиши", всё равно съедят! Но колбасу съедят первой! :-)

Соловей56

Доброе утро! :pri_vet:-:

Нашла сегодня статью про мою проблему. Почитайте, кому интересно.

http://www.kp.ru/daily/26330.7/3213341/

Для себя решила пить меньше кофе, а то как-то увлеклась им в последнее время. :a_g_a:

Лучше чай! :-)

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
А вот такое почитаешь, так и вечером есть не захочется! :-)

http://www.kp.ru/daily/26329.2/3213219/

Kikka

у нас недавно по телевизору показали https://www.youtube.com/watch?v=LDAwqUlrynQ , видно, для мотивации :-)

. Теперь в зале народу полно :hi_hi_hi:

luchick

У Малахова, который Андрей, тоже такие страшилки периодически показывают. Заметила тоже, что с годами количество людей в залах увеличивается, да и сами спорт. центры растут, как грибы. Но и детей очень полных тоже много :nez-nayu:

Стюардесса Жанна

Соловей56 писал(а):

Доброе утро! :pri_vet:-:

Нашла сегодня статью про мою проблему. Почитайте, кому интересно.

http://www.kp.ru/daily/26330.7/3213341/

Спасибо, Лена. Это и моя проблема.

Купила весы, взвесилась. Немного расстроилась- сбрасывать все-таки больше.
Настроила информер. Вот.

Всем добрый день!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции