Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Naticia

Таняфорум
пить воду надо обязательно.вы в начале пути.не переживайте и не сходите с него.а вода способствует похудению.отеки пройдут..у меня было такое в начале.

Красотка Агата

Девочки, всем приветик!
Поздно легла (или уже рано - в 4 часа утра :-)

), поэтому утро доброе, но позднее. :cool_cool:

Вложение:

origin.jpeg

Так, утренние похвастушки:
Я сегодня без отвеса, весы маялись-маялись и остановились на вчерашней цифре.
Ну, значит, завтра будет хороший отвес :a_g_a:

Сказать честно, я привеса боялась, потому что вчера день был долгий, калорий явно перебрала.
Вы как?

Naticia

Красотка Агата
и я без отвеса))) и привеса ))) были гости и вино))) но вроде ттт ))) все держала в рамках))

Красотка Агата

Таняфорум писал(а):

"У русалки горе" :cry_ing:

Ничего не нарушала, из коридора не выходила, но начала вчера пить воду, у меня организм ее как губка впитывает. Зная что надо при похудении особенно пить, набрала в бутылку, чтобы следить сколько выпила. В результате опять к началу 140,8. Обычно в таких случаях пью мочегонные сразу, но раз уж я на правильный путь встаю, то не стала. Вот сижу и думаю

ПИТЬ или НЕ пить сегодня воду?

Сразу скажу почки, сердце, щитовидку, гормоны обследовала в гарных городах и больницах - заключение везде одно - здорова.
А от много воды отекаю вчера выпила 1,5 литра воды и 1 л чая. Кто-то сталкивался с таким?
Вчера милю с Лесли ходила, рассчитывала если не на отвес, то хоть на тот же уровень. :cry_ing:

Таняфорум - пить даже без сомнения!!!! Таня, пожалуйста, в качестве личного мне одолжения, ещё 2 дня пей воду, а потом сама увидишь результат. И никаких мочегонных, хорошо? Просто почки не сразу включились в новый режим. Они через два дня сообразят и всё пойдет как по маслу. Пожалуйста.

Тависа

Таняфорум
По поводу воды. Попробуйте воду с соком одного лимона. Классно заводит обмен веществ, кстати начинайте пить воду с утра нащак, потом через 20 минут зеленый чай без сахара и только потом через лсеудующие 20 минут - завтрак. Совет диетологов, очень помогает, по маленькому будете бегать через каждые полчаса ))

Красотка Агата

Naticia
приветик! :-|-:

Ты молодец - гости, вино, а ты ситуацию удержала! :an_gel:

Таняфорум

Тависа писал(а):

Таняфорум
По поводу воды. Попробуйте воду с соком одного лимона. Классно заводит обмен веществ, кстати начинайте пить воду с утра нащак, потом через 20 минут зеленый чай без сахара и только потом через лсеудующие 20 минут - завтрак. Совет диетологов, очень помогает, по маленькому будете бегать через каждые полчаса ))

На стакан воды 1 лимон? Я пока пила утром воду с долькой лимона, через 10 мин оливковое масло, еще через 10-20 завтрак. Куда лучше зеленый чай вставить?

hecate

Вливаюсь в ряды и сразу с рецептом, если нужно разогнать обменку хорош чай с имбирем, или водичку с лимоном и имбирем

Тависа

Таняфорум
В бутылек налейте вашу суточную норму воды, нарежьте крупными кусками лимон, когда будете эти куски отправлять в бутыль выжимайте их , чтобы вода быстрее насытилась соком лимона. Пей в течение дня. 3/4 объема этой воды желательно употребить до 15 часов дня.
На счет оливкового масла не поняла ничего . Зачем его с утра употреблять?
Зеленый чай возьми для себя из элитных сортов, без ароматизаторов и горчинки, чтобы тебе приятно было его пить. Удачи!

Таняфорум

Тависа писал(а):

Таняфорум
В бутылек налейте вашу суточную норму воды, нарежьте крупными кусками лимон, когда будете эти куски отправлять в бутыль выжимайте их , чтобы вода быстрее насытилась соком лимона. Пей в течение дня. 3/4 объема этой воды желательно употребить до 15 часов дня.
На счет оливкового масла не поняла ничего . Зачем его с утра употреблять?
Зеленый чай возьми для себя из элитных сортов, без ароматизаторов и горчинки, чтобы тебе приятно было его пить. Удачи!

Про воду поняла, пошла резать лимон. А про растительное масло 1 ст ложку утром натощак здесь в темке много расписано, для регулярного цикла и чтобы грудь не отвисла. Если моя грудь размера "J" отвиснет то боюсь до талии хватит, а то и до бедер :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции