И мои поздравления в общую копилочку!

Но не забываем, дорогие девочки, что мать у них СОФИЯ, т.е. мудрость только может дать и ВЕРУ, и НАДЕЖДУ, и ЛЮБОВЬ.

Да уж, мудрость приходит с годами.... Как же мне везет, что моя мудрость, моя дорогая мамочка рядом со мной!!!

Мы тоже с мамой еще раз отправили СМС на 4447. У нас дома тепло и уютно, но как подумаешь, как людям сейчас приходится, просто жуть берет. Как все бренно в этом мире и как мы беззащитны перед природой.

Девчата,я с вами...
Я тоже отправила несколько смс .Да и муж и дети.Я сразу представляю нашу Лилию.Знать бы,что ей лично,так и еще бы помогла.У нее дача на берегу АМура и она выращивала много цветов и лилий.Наверное все затопило и вымокло...Представить трудно. Самое главное плесень,грибок в квартире...

Любочка! Как мы рады, что ты теперь рядом!
Про Беларусь все правильно, а уж сгущенку и тушенку точно по стандартам ГОСТа делают, у нас таких не найти, но ребята ездят туда, иногда одаривают
Колоноскопия - это...Я побоялась, тоже предлагали делать...
Ну, а про затопление, я писала уже.
Знаете, обидно, что только хозяин Росгаза премию имеет (без зарплат и выплат) по результатам года 1 млрд. Пожертвовали бы они со своих премий "десятину" - и новый Хабаровск можно было бы построить. Но, как сказал наш местный олигарх Каргин, когда его спросили, подает ли он нищим:"В моем мире нищих нет!"
Да ладно, не будем про них убогих...
Как дачные дела?
Ну и, конечно, о похудении...
У меня, и я очень рада, вес танцует около центнера, для кого-то я буду жирная дура с этим весом, но мои -10 кг и это плато меня пока устраивает. Это я сужу по своему самочувствию. Но уменьшать буду, только пока не знаю, что использовать для "толчка" - какую- то из диет или...?

ВСем, мои любимые дачницы и цветочницы-подоконницы,привет...

Я летом худела было,но с кишечником пришлось кашки и кисель есть...
Но я намерена к весне взяться за себя не на шутку.У меня появилась мотивация новая.Попробую еще и еще..

Да, да, еще в советское время была поговорка:"Даром лечиться - лечиться даром"
А у меня не получается на даче худеть (мы с мужем и верным пёсом до сих пор в город не перебрались, не хочется). Готовлю всякие вкусности с яблоками, а печеные с ложечкой меда и орехов могу штук 10 сразу съесть. К ноябрю, наверное, все-таки переберемся в Ригу, там режим будет проще соблюдать, да и в бассейн опять планирую пойти...

Я вот не съем 10 яблок,есть стала намного меньше.А толку?
Люда ,причин много не похудеть.Плохому танцору всегда что-то мешает...Да?Мы найдем причины...
У меня есть стройные друзья.Т.е я могу рассмотреть их образ жизни и питание...
Они едят по пол-половника супа и по половинке яблока.Я сама удивилась,когда обратила внимание.Причем не ограничивают они себя,а так им хочется просто.Они могут и тортик и сало.Но все это в таких мизерах!!!
Я стала есть намного меньше давно,но организм мой усваивает теперь все до последней крошки.

любовь-
Любушка-голубушка!Добрый день! Как я рада,что ты подлечилась!!! Береги себя!!

Всем-доброго утра,хороших выходных!!

Спасибо ,Любушка,дорогая!Солнышко наше!
Продолжаю я о еде...
И ох,как это нам толстушкам тяжело. Было бы легко-были бы стройные.
Тут главное понять:
1.что суп более выгодная еда,чем бутерброд.
Один бутер или тарелка супа? С супа сытая часа 4-5,а после бутера через 2 часа уже сосет в желудке.Да и ограничиться 1 бутером...
2.что кусок курицы и каша на воде и даже на молоке без масла -выгоднее ,чем жареные кабачки.,например.! Ведь 3 тонких кружка жареного кабачка=100гр.каши по калорийности...
3.Яйцо по калорийности вполне заменит яблоко.Только яйцо на ночь-похудеем.Много на его переваривание тратим энергии,а яблоко сразу идет ночью в бока,там одни углеводы.
Много -много секретов дают диетологи...
Но я всегда хочу на ночь сладкого и тут уже психологи говорят другое...
Вот,все не укладывается в голове у меня...Да я смотрю все толстушки возвращают свой вес через год...Быстро вернула вес Татьяна Тарасова, психолог -ведущая на(забыла на каком канале),да и много знаменитостей.А артисты? Поэтому богатые артисты делают операции...Это подольше работает.Но как нам ,не имеющим таких денег...Только ограничивать себя в количистве съедаемого...