Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Омут
А вообще фруктоза хуже глюкозы, получается?

Омут

А я вот щас сижу и думаю..чего бы мне сейчас съесть хотелось?! И понимаю - ничего.
Платье ещё одно хочу, а аванс уже почти расфукала ;;-)))

Я становлюсь шопоголиком ;;-)))

Naticia

а в каких фруктах больше глюкозы? на что упор то делать?

Лучик Света

Superstar

Не натощак, я только что стакан кефира хряпнула :hi_hi_hi:

Naticia

Омут писал(а):

А я вот щас сижу и думаю..чего бы мне сейчас съесть хотелось?! И понимаю - ничего.
Платье ещё одно хочу, а аванс уже почти расфукала ;;-)))

Я становлюсь шопоголиком ;;-)))

я ужасно люблю по магазинам ходить...но пока себя стопорю..вдруг куплю а через месяц большое будет ))) и так набрала в вайки*ки вещей и раздаю по тихой грусти)))))

Омут

Superstar писал(а):

Омут
А вообще фруктоза хуже глюкозы, получается?

На сколько я всё это поняла, то дело обстоит так:
Фруктоза идет сперва в печень, на восполнение гликогена( а это совсем немого), а всё лишнее сразу в ЖИР! :ne_ne_ne:

А глюкоза сначала на восполнение гликогена в мышцах ( а если мышц много, то и гликогена нужно много), потом в печень, а только потом уже в жир.

Лучик Света

Омут

Я тоже люблю ходить по магазинам, но по большей части просто смотрю на вещи. И не потому что денег нет. Я даже мерять не люблю.... Мне кажется,что всё на мне отвратительно сидит, и вообще я корова страшная :ps_ih: