Только что увидела вопрос.Люда!Я не знаю ни одного человека,который бы сохранил достигнутое,пройдя Борменталя. Сестра моя много раз и денег на это выкинула.Кабанеет,мягко говоря,а грубо говоря,её распирает после всех этих сеансов Много скинула- стремительно набрала.А ещё там очень сильная уничижительная мотивация,типа "Я- ничтожество!".А она,блин,кандидат философских наук,и у неё происходит разрыв шаблона после всех этих установок.Не работают они в данном конкретном случае И есть ещё знакомые,которые в Борменталь пошли просто потому,что это просто,есть деньги,вера в то,что тебя похудеют,иначе,зачем платить?Похудели все!!!!Но,через год ВСЕ!!!весили больше,чем до Борменталя!!!С парой подруг пришлось расстаться навсегда.М.б,я не права,но психика у них сильно пострадала.Мужья их потом жаловались,но это -субъективно.Вот и сложились такие впечатления.А,м.б.,у кого-то всё с точностью до "наоборот".Поэтому- каждый решает сам!!!

натальша
НЕужели это правда? А у нас в городе Борменталь набирает популярность.Я тоже подумываю к нему записаться,но меня жаба давит платить 20 т.р.Ещё появился Гаврилов,но его сильно не рекламируют,поэтому не слышала на чём основано похудение.Борменталь же считает каллории,но,и видимо,какая-то установка,чтоб не жрать. Конечно,вы то больше об этом знаете.А то до нас пока дойдёт!

Если нет лишних денег,то даже смотреть в эту сторону не надо!У тебя очень большой лишний вес.Начни с малого.Исключи жирное и сладкое и начни ходить пешком(не менее 7 км в день быстрым темпом).Заплатить деньги дяде неизвестно за что- самое последнее дело.Поверь,если хочешь похудеть,то бесплатно у тебя получится лучше,чем за деньги!Главное- желание. Муж у меня так постройнел за год(глядя на меня),просто додолбила ему правила правильного питания.Овощи,чистое мясо-рыба,йогурт самодельный,фрукты.

натальша
Ну,вот я и пришла сюда худеть сама.Только ходить быстрым темпом я ,пока,не могу-задохнусь и "сдохну".А так всё поняла,спасибо!

Оля, ты как раз тот человек и для меня быстро - это плохо. Действительно, моя калорийность выше твоей, в связи с тем, что я с апреля 2014 г. пытаюсь худеть по системе минус фунт в неделю. Только 16 недель я разгонялась с 1300 ккал до 2200 ккал., а теперь вот уменьшаю калорийность. Если честно, то для меня комфортно питаться на 1700 ккал.

А я себя комфортно чувствую на 1550-1600,но это у меня коридор для поддержания веса.Поэтому я часто и превышаю свой коридор на чуток, поэтому и стою на месте подолгу

Вот и я двигаюсь черепашьими шажками и надеюсь, что больше не вернусь к начальному весу.

Значит, Валя, будем тут долго жить поживать

А что, компания хорошая........