Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 17:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 12:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 812
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 757

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ловкая Морковка писал(а):
sm@le ты состав обязательно читай когда стевию берешь. Там может быть кроме нее добра подмешано :-)


Дадада, эт я непременно погляжу, вас почитала))

А витаминки меняешь, как часто, если да? Тренер прав, думаю, я как-то не задумывалась... Пропьешь курсом витамины и 2-3 месяца "отдыхаешь" :ti_pa:

Ananasinka писал(а):
sm@le
Про давление я что-то сомневаюсь :du_ma_et: ...
У меня самой от природы пониженное. Со стевией не заметила проблем с самочувствием. Ее же ведь совсем немного и надо-то.

А вот когда я намазала себе на руку эфирное масло майорана :-) (я знаю, что эфирные так не наносят, но я наношу иногда )),
чуть не улетела на тонкий план. Вот уж действительно понижает давление :ne_vi_del:


Да запросто, эт просто "левая побочка", надо же что-то написать)) Ну и "доза" маленькая для изменения давления, эт чтоб не жрали многААА)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
lapo4ka_ писал(а):
Ну ты точно теперь мой мотиватор

а мой Совуня)) Как догоню ее завтра! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
sm@le писал(а):
А витаминки меняешь, как часто, если да?

Щас третий вариант купила от Солгар с микроэлементами, он мне по составу более других понравился. Но не пью вот щас пока чищусь, начну с середины августа, итого в витаминах будет таки 2 месяца перерыв. Но опять же, я щас хром пью отдельно, Q10 пью... Омегу 3, хлореллу :-) Я и так на колесах ща.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Как хорошо тут сидеть с вами, а то б давно уже сожрала чонить :-) а так честно до обеда досиживаю :smu:sche_nie:

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 12:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 812
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 757

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
Мне кажется примерно тем же способом понижает, что и шиповник/укроп или тот же чай))


Ага :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 12:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Что все на обеде? Я часа жду :-)
Что у кого на обедик? :dan_ser: у меня запеканка кабачковая

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 12:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2016
Сообщения: 678
Изображений: 11
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (12)
Ловкая Морковка писал(а):
ты состав обязательно читай когда стевию берешь. Там может быть кроме нее добра подмешано

В стевии из твоей ссылки меня больше всего смущает в составе "and Natural Flavors" .
Natural - это какие конкретно? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Ловкая Морковка писал(а):
Что у кого на обедик?

Хочешь аппетит себе раззадорить еще больше? :-)
Гречку ем чуть подсоленую )

_________________
1). Сброшено с февраля по июль 2016 г.: 13 кг. (с 75 до 62)
2). Наедено с июля 2016 года по апрель 2017 г: 4,2 кг. (с 62 до 66,2 кг).

Изображение

Изображение
Единственное, что люди любят давать бесплатно - это советы :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Ananasinka писал(а):
В стевии из твоей ссылки меня больше всего смущает в составе "and Natural Flavors" .
Natural - это какие конкретно?

там в описании полный состав есть
в той что я пью мальтодекстрин, он не особо прям полезный, я прост раньше как-то внимания не обратила.
есть чистая абсолютно стевия http://www.iherb.com/Now-Foods-Certifie ... z-28-g/329 вот.
Состав: Certified organic stevia extract powder (stevia rebaudiana) (leaf)

Добавлено спустя 57 секунд:
Ananasinka писал(а):
Гречку ем чуть подсоленую

без мяяяска? :ny_tik: :-) Да я уже раззадорила аппетит, щас на низком старте)))

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 13:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ловкая Морковка писал(а):
Что все на обеде? Я часа жду :-)
Что у кого на обедик? :dan_ser: у меня запеканка кабачковая

Скорее уже на ужин) Вот теряюсь между горошницей, которая уже в мульте, и которую будут есть все, и сходить в магаз за капустой со сметаной... Только что поставила в морозилку альбумин с бананом и финиками, будет типа "мороженко" для детей.
Блин. Или сходить за помидорками и тоже сделать кабачковую запеканку :du_ma_et: :-)

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось SovuniJa 07 июл 2016, 13:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 13:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2016
Сообщения: 678
Изображений: 11
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (12)
Ловкая Морковка писал(а):
без мяяяска? :ny_tik: :-) Да я уже раззадорила аппетит, щас на низком старте)))

:sh_ok: да я вообще вегетарианка )))
(ну т.е. не ем мясо-рыбу, но ем молочку-яйца)
Но если бы ела мясо, ела бы его либо после гречки, либо до. Точно не в перемешку.
Конечно безо всего! Мне так вкуснее :-):

_________________
1). Сброшено с февраля по июль 2016 г.: 13 кг. (с 75 до 62)
2). Наедено с июля 2016 года по апрель 2017 г: 4,2 кг. (с 62 до 66,2 кг).

Изображение

Изображение
Единственное, что люди любят давать бесплатно - это советы :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 13:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
горошницей

што это?
Ananasinka писал(а):
да я вообще вегетарианка )))
ух ты!
Я пообедала уже))) Быро
SovuniJa писал(а):
сходить за помидорками и тоже сделать кабачковую запеканку
О расскажи куда пихать помидоры?
Я делала так: один приличный кабачок, сантимов 30, 2 картофелинки потерла на терке, потом туда грамм 100 сыра 20% и 2 яйца. Посолил, поперчил и в духовку.

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 13:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ловкая Морковка писал(а):
што это?

Каша гороховая же))

Ловкая Морковка писал(а):
О расскажи куда пихать помидоры?
Я делала так: один приличный кабачок, сантимов 30, 2 картофелинки потерла на терке, потом туда грамм 100 сыра 20% и 2 яйца. Посолил, поперчил и в духовку.

О, клево, попробую в следующий раз!
Я делаю каждый раз по-разному, как "Б-г на душу положит" :hi_hi_hi: Не знаю, насколько это запеканкой считается :smu:sche_nie: В основном: режу круглыми пластиками кабачок (толщиной 1-1,5 см), очищенный, лук - кольцами, баклажан очищенный и предварительно в солевом р-ре вымоченый- круглыми пластиками (толщиной 1,5 см), томаты - пластиками; укладываю слои: кабачок, баклажан, лук, томат; каждый слой солю по-маленьку, перчу черным горошком из мельницы, горчица (семена), паприка хлопьями, томаты сушеные хлопьями; заливаю сметаной 10% (в пределах разумного). Если хочется - за 5 минут до подачи посыпаю швейцарским тертым сыром чуть. Ну и усе.
Извините за пунктуацию :smu:sche_nie:

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: barbagavg, BingBot, book, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, Сузуми, EPM, Елена Фалилеева, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Kuwait, lina52, Lipa, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, Victorspb, YandexBot, Zeddicus, люда мамина, Мары, миха, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB