Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Авдотка

Ловкая Морковка писал(а):

sm@le ты состав обязательно читай когда стевию берешь. Там может быть кроме нее добра подмешано :-)

Дадада, эт я непременно погляжу, вас почитала))

А витаминки меняешь, как часто, если да? Тренер прав, думаю, я как-то не задумывалась... Пропьешь курсом витамины и 2-3 месяца "отдыхаешь" :ti_pa:

Ananasinka писал(а):

sm@le
Про давление я что-то сомневаюсь :du_ma_et:

...
У меня самой от природы пониженное. Со стевией не заметила проблем с самочувствием. Ее же ведь совсем немного и надо-то.

А вот когда я намазала себе на руку эфирное масло майорана :-)

(я знаю, что эфирные так не наносят, но я наношу иногда )),
чуть не улетела на тонкий план. Вот уж действительно понижает давление :ne_vi_del:

Да запросто, эт просто "левая побочка", надо же что-то написать)) Ну и "доза" маленькая для изменения давления, эт чтоб не жрали многААА)))

Ловкая Морковка

lapo4ka_ писал(а):

Ну ты точно теперь мой мотиватор

а мой Совуня)) Как догоню ее завтра! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

sm@le писал(а):

А витаминки меняешь, как часто, если да?

Щас третий вариант купила от Солгар с микроэлементами, он мне по составу более других понравился. Но не пью вот щас пока чищусь, начну с середины августа, итого в витаминах будет таки 2 месяца перерыв. Но опять же, я щас хром пью отдельно, Q10 пью... Омегу 3, хлореллу :-)

Я и так на колесах ща.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Как хорошо тут сидеть с вами, а то б давно уже сожрала чонить :-)

а так честно до обеда досиживаю :smu:sche_nie:

Авдотка

SovuniJa писал(а):

Мне кажется примерно тем же способом понижает, что и шиповник/укроп или тот же чай))

Ага

Ловкая Морковка

Что все на обеде? Я часа жду :-)

Что у кого на обедик? :dan_ser:

у меня запеканка кабачковая

Ananasinka

Ловкая Морковка писал(а):

ты состав обязательно читай когда стевию берешь. Там может быть кроме нее добра подмешано

В стевии из твоей ссылки меня больше всего смущает в составе "and Natural Flavors" .
Natural - это какие конкретно? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Ловкая Морковка писал(а):

Что у кого на обедик?

Хочешь аппетит себе раззадорить еще больше? :-)

Гречку ем чуть подсоленую )

Ловкая Морковка

Ananasinka писал(а):

В стевии из твоей ссылки меня больше всего смущает в составе "and Natural Flavors" .
Natural - это какие конкретно?

там в описании полный состав есть
в той что я пью мальтодекстрин, он не особо прям полезный, я прост раньше как-то внимания не обратила.
есть чистая абсолютно стевия http://www.iherb.com/Now-Foods-Certifie ... z-28-g/329 вот.
Состав: Certified organic stevia extract powder (stevia rebaudiana) (leaf)

Добавлено спустя 57 секунд:

Ananasinka писал(а):

Гречку ем чуть подсоленую

без мяяяска? :ny_tik:

Да я уже раззадорила аппетит, щас на низком старте)))

SovuniJa

Ловкая Морковка писал(а):

Что все на обеде? Я часа жду :-)

Что у кого на обедик? :dan_ser:

у меня запеканка кабачковая

Скорее уже на ужин) Вот теряюсь между горошницей, которая уже в мульте, и которую будут есть все, и сходить в магаз за капустой со сметаной... Только что поставила в морозилку альбумин с бананом и финиками, будет типа "мороженко" для детей.
Блин. Или сходить за помидорками и тоже сделать кабачковую запеканку :du_ma_et:

Ananasinka

Ловкая Морковка писал(а):

без мяяяска? :ny_tik:

Да я уже раззадорила аппетит, щас на низком старте)))

да я вообще вегетарианка )))
(ну т.е. не ем мясо-рыбу, но ем молочку-яйца)
Но если бы ела мясо, ела бы его либо после гречки, либо до. Точно не в перемешку.
Конечно безо всего! Мне так вкуснее :-):

Ловкая Морковка

SovuniJa писал(а):

горошницей

што это?

Ananasinka писал(а):

да я вообще вегетарианка )))

ух ты!
Я пообедала уже))) Быро

SovuniJa писал(а):

сходить за помидорками и тоже сделать кабачковую запеканку

О расскажи куда пихать помидоры?
Я делала так: один приличный кабачок, сантимов 30, 2 картофелинки потерла на терке, потом туда грамм 100 сыра 20% и 2 яйца. Посолил, поперчил и в духовку.

SovuniJa

Ловкая Морковка писал(а):

што это?

Каша гороховая же))

Ловкая Морковка писал(а):

О расскажи куда пихать помидоры?
Я делала так: один приличный кабачок, сантимов 30, 2 картофелинки потерла на терке, потом туда грамм 100 сыра 20% и 2 яйца. Посолил, поперчил и в духовку.

О, клево, попробую в следующий раз!
Я делаю каждый раз по-разному, как "Б-г на душу положит" :hi_hi_hi:

Не знаю, насколько это запеканкой считается :smu:sche_nie:

В основном: режу круглыми пластиками кабачок (толщиной 1-1,5 см), очищенный, лук - кольцами, баклажан очищенный и предварительно в солевом р-ре вымоченый- круглыми пластиками (толщиной 1,5 см), томаты - пластиками; укладываю слои: кабачок, баклажан, лук, томат; каждый слой солю по-маленьку, перчу черным горошком из мельницы, горчица (семена), паприка хлопьями, томаты сушеные хлопьями; заливаю сметаной 10% (в пределах разумного). Если хочется - за 5 минут до подачи посыпаю швейцарским тертым сыром чуть. Ну и усе.
Извините за пунктуацию :smu:sche_nie:

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции