Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Раиса100500

Хотя, если бы я не ела-таки сладкое (хоть по чуть-чуть в день) у меня б на 700-800 ккал выходило)

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Amazonka.by писал(а):

Раиса100500
Конечно обьемы измеряй. Я вот раньше весила 90кг и сейчас 74кг, а в зеркале вижу разницу незначительную. Только что задавалась вопрос почему так, и как же я в 90кг выглядела-то? :-)

. А обьемы и шмотки мне красноречиво говорят о том на сколько стройнее я стала :-):

Пойду мереть :smu:sche_nie:

Лучик Света

Раиса100500

Можно, причём разнообразно и наедаться :a_g_a:

Сейчас я вообще часто сижу и думаю - что ещё съесть, верней, запихать в себя, чтобы добрать калорий. Мне прекрасно хватает того как я ем, и есть не хочется,но надо :ny_tik:

Могу выложить своё меню на какой-нибудь денёк

Amazonka.by

Лучик Света
Жги :-)

Я наверное тоже плакать буду :smu:sche_nie:

Раиса100500

Лучик Света писал(а):

Раиса100500

Можно, причём разнообразно и наедаться :a_g_a:

Сейчас я вообще часто сижу и думаю - что ещё съесть, верней, запихать в себя, чтобы добрать калорий. Мне прекрасно хватает того как я ем, и есть не хочется,но надо :ny_tik:

Могу выложить своё меню на какой-нибудь денёк

да, давай, интересно посмотреть)) :a_g_a:

Лучик Света

Amazonka.by
Ладно :-)

Но когда это увидит Омут, у неё будет истерика :-)

Чур, тапками не кидаться! Я знаю что мало..

Раиса100500

Лучик Света писал(а):

Amazonka.by
Ладно :-)

Но когда это увидит Омут, у неё будет истерика :-)

Чур, тапками не кидаться! Я знаю что мало..

Да, нормальное меню в принципе) Все есть))

Innyska

Лучик Света
Так сделай полдник ещё!Яиц не вижу,точнее,белков от яиц...Ни каши тебе,ни хлеба,как же так?творог лучше бы на перекус оставить,что после ужина от кефира толку мало...

Раиса100500

А фитнес - ты куда ходишь? или дома?

Лучик Света

Innyska
Вот вам каша)
меню за третье число

Добавлено спустя 24 секунды:
Раиса100500

дома....

Naticia

девочки.у меня живот выпирает...косые мыщцы рисуются чуток и пузико посредине....че делать то...ребенку правда 10мес но хочется убрать то

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции