Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

Лучик Света
Так она и весит как 2 тебя :nel-zya:

Раиса100500

Лучик Света писал(а):

Раиса100500

Может КД надвигаются?

Неее, в 20 числах обычно

Amazonka.by

helen78z
Дело ваше, но я почти гарантирую, что кушая на 1200 ккал и занимаясь активно спортом, вы сорветесь. Вам захочется углеводов до жути. Попробуйте остановиться на 1500-1600 ккал и посмотреть как дело пойдет.
Лучше худеть медленно и верно :a_g_a:

Омут

Amazonka.by писал(а):

helen78z
Дело ваше, но я почти гарантирую, что кушая на 1200 ккал и занимаясь активно спортом, вы сорветесь. Вам захочется углеводов до жути. Попробуйте остановиться на 1500-1600 ккал и посмотреть как дело пойдет.
Лучше худеть медленно и верно :a_g_a:

жизнь-то одна :nez-nayu:

Amazonka.by

Раиса100500
Если обьемы не растут, то не вижу повода для паники :-):

Может они и уменьшаются потихоньку, пока вес стоит :-ok-:

Постойте на месте, потопчитесь, успокойтесь. Стресс тоже влияет на похудение, кстати.

Добавлено спустя 46 секунд:

Омут писал(а):

жизнь-то одна

Вот поэтому лучше похудеть окончательно и бесповоротно :a_g_a:

Лучик Света

Amazonka.by писал(а):

Вот поэтому лучше похудеть окончательно и бесповоротно :a_g_a:

И здоровье сохранить :a_g_a:

Добавлено спустя 38 секунд:
Кто бы говорил, правда :hi_hi_hi:

Раиса100500

Лучик Света писал(а):

Кто бы говорил, правда :hi_hi_hi:

А ты чем питаешься?:)

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Amazonka.by писал(а):

Раиса100500
Если обьемы не растут, то не вижу повода для паники :-):

Может они и уменьшаются потихоньку, пока вес стоит :-ok-:

Постойте на месте, потопчитесь, успокойтесь. Стресс тоже влияет на похудение, кстати.

А я вот не знаю про объемы - я их не меряю, хотя надо бы, а то 4 кг ушло, а я сама не вижу)
Да уж надо набраться терпения...

А ведь по сути нет разницы, чем ты питаешься? В смысле, если я в день дольку шоколадки съем или конфетку, это ведь не может повлиять, если я в коридор укладываюсь??

Лучик Света

Раиса100500
Я питаюсь так,что Омут тихо плакаит у экрана :-)

600 ккал в день. У меня раньше и того меньше было. Это я сейчас наращиваю и пытаюсь вернуться к норме. ПП результатов не приносило, когда пыталась на нём худеть, вот и загнала себя в такие рамки

Раиса100500

Лучик Света писал(а):

Раиса100500
Я питаюсь так,что Омут тихо плакаит у экрана :-)

600 ккал в день. У меня раньше и того меньше было. Это я сейчас наращиваю и пытаюсь вернуться к норме. ПП результатов не приносило, когда пыталась на нём худеть, вот и загнала себя в такие рамки

Но что можно кушать на 600 ккал?:))

Amazonka.by

Раиса100500
Конечно обьемы измеряй. Я вот раньше весила 90кг и сейчас 74кг, а в зеркале вижу разницу незначительную. Только что задавалась вопрос почему так, и как же я в 90кг выглядела-то? :-)

. А обьемы и шмотки мне красноречиво говорят о том на сколько стройнее я стала :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции