Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Таняфорум писал(а):

Так и с едой, чем больше воюешь с ней, тем большее место она занимает в твоей жизни и вот уже почти только она одна там, а все остальное ушло на вторй план.
Ну разве это жизнь если вместо того что бы радоваться замечательному мужу, его аппетиту я злюсь что он лопает все подряд и при этом не весит 140 кг. Ведь бред если вдуматься.

Абсолютно согласна. Еда не должна быть врагом. Еда - это пища для тела и удовольствие для души частично, я считаю :nez-nayu:

Gala39

Таняфорум
Ох уж эти тренинги)))но иногда помогают))

Лучик Света

Таняфорум

Это точно.
Я вот ступила, и сильно ограничила себя в еде, НО. Я знаю,почему я не сорвалась. Это не значит,что у меня сверхсильная воля. Просто я переключила свои мысли. Я НЕ думала и Не думаю о еде. Она для меня - не более, чем средство к выживанию, такая же потребность, как спать, например. Такой подход отлично помогает. Да и я старалась занять себя чем-то, потому что раньше ела просто от скуки,чтобы убить время..

Gala39

А у меня сын сейчас сдает последний экзамен...с восьми утра уже не сплю из-за этого...А так бы часов до пол десятого поспала)))Легла-то в час, если не позже...да и лялька спала беспокойно.

ju-belle

Таняфорум
вот права абсолютно! Диеты это мучение, издевательство над организмом в целом и душевным спокойствием в частности - так , по-крайнем мере, было у меня. Притом, результат - временный, в лучшем случае вес возращается к прежней отметке, до худения...
Здесь надо полностью систему питания менять ( ну, чтобы результат на всю жизнь) , а для этого надо отношение к еде менять в голове, ну мне так думается :-):

и у меня сегодня мааааленькая, но победа - отвесс 300 грамм :ta_n_cor:

Gala39

ju-belle
ПОЗДРАВЛЯЮ)))

Омут

Добрый всем день :-):

А меня сегодня, не поверите, работать заставляют :hi_hi_hi:

С понедельника в отпуск на 2 недели :-)

Уже купила билеты на неделю к родне на Кубань.
Первым делом уложу в багаж: весы, клетчатку, витамины :hi_hi_hi:

А потом уже купальник и всё остальное.
А , ещё нужно будет овсянки отсыпать на завтрак себе, чтобы в первое утро там с сума не сходить :-)

Gala39
Борменталь это именно НЛП, они этого и не скрывают и честно говорят,ч то не всех берет. Меня явно не взяло.

Общественный желудок это:...... слабонервным дальше не читать.
Под смешную, пукающую музыку, в прозрачный целлофановый пакетик все участники группы складывают один жевок еды. Ну, пожевал чуть-чуть и выплюнул в пакетик :kli_ny:

. Сверху заливаю сочком :hi_hi_hi:

Выходит такой приличный пакет...скажем так рвотных масс - содержимого нашего желудка.
Мы всё это, через пакетик, ручками щупаем дружненько :ne_ne_ne:

Лучик Света

ju-belle

Поздравляю и желаю дальнейших успехов! :bu_ket:

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Омут

Здравствуйте :dan_ser:

Да, отпуск классная штука,я поездки на море жду как незнаю чего... Буду фрукты,овощи и варёную рыбу поглощать килограммами :dan_ser:

Naticia

Gala39 писал(а):

А у меня сын сейчас сдает последний экзамен...с восьми утра уже не сплю из-за этого...А так бы часов до пол десятого поспала)))Легла-то в час, если не позже...да и лялька спала беспокойно.

наш тоже всю ночь каждый час просыпался...
болел орви на фоне зубов...сег получше....
у нас в городе вспышка ротавируса

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Омут
о божееее....что только не придумали....

а мы в июле через сочи в абхазию едем )))))

Kisundra

Доброе утро всем!
У меня отвес 500 гр, я очень довольна,что это произошло при калорийность 1400!
Сегодня тренировка силовая плюс кардио

У нас на тренинге такого желудка не было,нам уменьшали желудок с помощью крупы и тренинга
Взвесила ложку масла льняного, 6 гр всего
А эффект потрясающий :co_ol:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции