Naticia
Двое мальчишек-это капец,хотя,смотря какие дети и помощь.
У меня ребенок на голове сидит и помощи нет,только с мужем сами все,все родственники в другом городе.

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:


Я нифига не отрезаю и вставляю так

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Ая во Владимире проходила,у нас тапка не было
Зато рыдала,когда под музыку заговаривали

Ужасы какие то про борменталя.....бармалей какой то.....
Я с отвесом.в 700 грамм.вчера было 1200к а позавчера вообще 1400.надоже
Хотя за вечер пью до литра.и литр днем.это я про воду.чай не пью вообще.как стала воду пить,количество кофе сократилось сильно

если это про меня, то я не совсем это имела в виду я сказала, что именно вечером хочется сладкого, а по вечерам - низззяяяяя. днем видимо вся в делах и о сладком не думается, а вечером дома расслабляешься, и вот...

я по вечерам провожу беседы с булками, мороженками и прочей снедью. Я вслух говорю - иногда у зеркала - что эта булка вкусна сейчас, но и завтра утром она будет не менее вкусной. А вреда будет меньше.
У девочки Лелёк в блоге прочла мантру:
Мотивация (моя ежедневная мантра)
1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его. Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не стане ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас именно это.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от вредной еды.

4. Я в состоянии соблюдать Правильное Питание, так же как делаю свои привычные дела. Правильное Питание - одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

5. Правильное Питание очень важно для меня. Нарушая, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой и Я ДОСТОЙНА САМОГО ЛУЧШЕГО!
И всё это для того, чтобы не есть сладкое на ночь.
Поэтому я была так потрясена тем, что Таняфорум легко убирает мороженое в холодильник. У меня этот процесс отнимает много душевных сил.

ДЕВОЧКИ!!!
Первые три мотивации смело в утиль!!! Подсознание НЕ воспринимает частицу НЕ!!!Оно читает все с точностью до наоборот. Все утверждения должны быть положительные.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
У меня вес колеблется в последнее время постоянно...в пределах -+400г. Это нормально?

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:


Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Про лекции в клинике Борменталя (не знаю, как правильно это назвать, не была, не проходила) прямо страшно читать)))) С "Общественным желудком" поподробнее можно узнать?
А кто-нибудь когда-нибудь кодировался от жирения? Вообще, кто-нибудь знает, что такое кодировка?

это потому что я 140, а когда 70-80 это гораздо сложнее сделать, я за похудательную эпопею худела 3 раза до 60-65 кг, а потом опять до 100 и больше. После 120 например в 70-80 я для себя чудо как хороша, и что там эта лишняя мороженка.
А мантру записала себе.

Просто сдается мне, что на энтих лекциях с вами подобные штучки проделывали)))Знаете, что такое нейролингвистическое программирование?)))

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Таняфорум
Манрой пользуйся только с положительными утверждениями. Это номер 4 и 5. Остальные либо убери, либо перефразируй на положительные без частички НЕ!!!!

Не единственный, просто их меньше

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:


Может ты просто не ставишь себе жестких ограничений? Мысленно, имею в виду.

В моем понимании, сорваться - это значит начать снова много и неправильно кушать...и причем на длительный период. А случай с мороженкой, по-моему, это нормально. На психику давить нельзя, с ней надо очень осторожно. Тем более, что у многих присутствет психологическая зависимость от определенной еды или от приема пищи вообще..

Gala39

По моим долгим наблюдениям могу сказать, что она почти у всех есть. Точнее, я не встречала тех, у кого её нет, то есть, тех, кому все равно, что есть, или не есть вообще. Я хочу сказать, что людей, у которых нет никаких мыслей о еде в ту или иную сторону, я не знаю. Если ты об этом, конечно. Или я тебя не так поняла?