Я убедилась и не только на себе, что диета - это что-то медицинским показателям, если доктор прописал, как у моей подруги после операции на пищеводе. А вот что-бы похудеть - диета это что-то очень временное. Можно очень быстро скинуть вес, но и потом сразу же набрать. Что бы роль в фильме сыграть, а потом можно и опять к прежним формам вернуться. Или всю жизнь на диете сидеть. Что бы навсегда похудеть, нужно все таки наверное пищевые привычки менять. Все мы на диетах сидели, и все сюда пришли.
Kikka
спасибо большое, уважаемое жюри! Хоть и незаслуженно, но приятно!

натальша
Да, возможно Дюкан там не при чем; ее выступление показалось немного нарочитым, но мне действительно очень понравилось, как она сейчас выглядит - очень молодо, сексуально и даже губы стали меньше . Какой-то мастер поработал , но и она в спортзале.

andronic8282
Ира, а почему все-таки к Дюкану ты вернулась? На ПП не получается?

Бывшая Крутышка
Вы правы, я знаю только одну такую героиню - Галю vovk62, которая сбросила вес на 1200 ккал и до сих пор удерживает! Молодчина! Такой характер ! Возможно и еще куча таких девушек, но я четко знаю только одну

luchick
Таня, честно скажу, меня угнетает ПП и , в основном, по кол-ву сладкого . 1 конфетка в день меня вымораживает . Слишком долго я уже пытаюсь сбросить лишнее, но лайт получше, она похожа на диету Ковалькова. Я тут больше говорить не буду- тут не любят ДД, а я и не навязываю, каждому свое

Добрый день всем! Я, наверное, совсем отстала от жизни, если не знаю, что такое ПП. Просветите, пожалуйста!

ПП- правильное питание

Олечка, спасибо! А то я голову сломала, расшифровывая.

Всем Здравствуйте!!! Подскажите,кто-нибудь чистил суставы рисом[это когда рис варят,сливая воду 4 раза,едят,а после 3-4 ч.ничего не есть и не пить] и действительно-ли это помогает?

Я это делала и не однажды. У меня пожизни проблемы с суставами и позвоночником. Не могу точно сказать о кардинальном действии, но вреда не чувствовала. Рецепт брала из книги "Рациональная йога" Л.И.Тетерникова за 1992г. Вот вам его сфотала: