Кому за 50 - присоединяйтесь!

Rudana

всем привет!

Clarens, ваш коридор калорий убьет ваш организм и вы никогда не похудеете.Тут на форуме была женщина из Испании, которая питалась при коридоре ниже 1200 калорий. Потом перешла на нормальный коридор (по информеру) и стала худеть. Почитайте, тут на форуме есть много статей,что питаться при коридоре ниже 1200 калорий очень вредно для организма.

Мой тортиковый отчет
Rudana 59 165 86.5 72.3 72.5 0.2 1555 -14.0

Соловей56

Rudana писал(а):

Мой тортиковый отчет
Rudana 59 165 86.5 72.3 72.5 0.2 1555 -14.0

Олечка! Нормальный отчёт, как для тортика! :-)

Я вот сегодня купила селёдку, у меня муж от неё тащится, вечером наемся, а завтра.....! :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
clarens
миси

Девочки! Почитайте:
viewtopic.php?p=259338#p259338

Это начало темки, почитайте всю 1 стр.!
И поверьте, что очень многие делали такие ошибки, а потом очень тяжело всё наладить и начать всё сначала! :a_g_a:

andronic8282

Добрый день!
Соловей56
Спасибо за статью про 73-летнюю женщину. Улыбнула. Я лично только позавидовала тому, как она потрясающе смотрится в своих бл-ских нарядах и пожалела, что у меня нет лишних 16000 фунтов, чтобы выглядеть так же , пусть и немного в другой одежде ; тут на днях прочитала, что женщина выглядит намного более секси, если остается немного тайны в одежде... :-):

Хотя, я это на леди мейл ру прочитала, а англичане, возможно, иначе думают, если у нее все-таки есть эти фунты :hi_hi_hi:

после 3-х детей
И вторая статья очень понравилась

Sea Salt

Соловей56 писал(а):

Я вот сегодня купила селёдку, у меня муж от неё тащится, вечером наемся,

И здесь селедкой дразнятся! ::yaz-yk:

Я сегодня видела в магазине только консервы с соленой ставридой, но боюсь покупать, стоит не дешево, и я никогда не пробовала, вдруг не понравится? Наверно буду ждать поездки в Россию, там селедки нормальной наемся. :mi_ga_et:

clarens

Девочки! Почитайте:
viewtopic.php?p=259338#p259338

Организмы все разные. обмен веществ разный, посему, каждый выбирает по себе.

"Кроме того, нужно показывать организму всеми способами, что ему нельзя избавляться от мышц. Как это сделать? Да просто их задействовать, т.е. заниматься физкультурой!

Здесь возражений нет никаких, свои калории держу в узде за счет углеводов. Белки всегда в норме и даже выше.
полноценный фитнес , увы, с моим весом пока недоступен.

Неделю назад попробовала "Джиллиан Майклз "Body Revolution" - чуть не умерла.
а думала. что еще многое могу.

luchick

clarens писал(а):

Организмы все разные. обмен веществ разный, посему, каждый выбирает по себе.

Это так, но биохимические законы никто не отменял. Вы сознательно замедляете метаболизм- это плохо, т.к. в возрасте за 50 он и так замедляется из-за потери мышечной массы в частности.

Соловей56

andronic8282 писал(а):

Добрый день!
Соловей56
Спасибо за статью про 73-летнюю женщину. Улыбнула. Я лично только позавидовала тому, как она потрясающе смотрится в своих бл-ских нарядах и пожалела, что у меня нет лишних 16000 фунтов, чтобы выглядеть так же , пусть и немного в другой одежде ; тут на днях прочитала, что женщина выглядит намного более секси, если остается немного тайны в одежде... :-):

Хотя, я это на леди мейл ру прочитала, а англичане, возможно, иначе думают, если у нее все-таки есть эти фунты :hi_hi_hi:

после 3-х детей
И вторая статья очень понравилась

"в своих бл-ских нарядах".... ;;-)))

Добавлено спустя 57 секунд:

luchick писал(а):

clarens писал(а):

Организмы все разные. обмен веществ разный, посему, каждый выбирает по себе.

Это так, но биохимические законы никто не отменял. Вы сознательно замедляете метаболизм- это плохо, т.к. в возрасте за 50 он и так замедляется из-за потери мышечной массы в частности.

Танечка! Полностью согласна! :a_g_a:

volk62

Честно,в таких нарядах и молодуха будет чистая б***дь,дело в отсутствии вкуса,вульгарно.Я Лена тебя давненько знаю...Уж ты то такое не напялишь.Этой тетке до нас ...ох,как далеко!

Dobrogena

14.11.14.
Всем доброго утра !
мой отчёт :Рост - 156
Начальный вес-78;
Вес предыдущей недели - 72,1
Вес настоящей недели - 72,0
Разница за неделю - -0,1 стоим :st_op:

Ирiна

Мой отчет в пользу поросенка:
Ирiна 162 62 80,4 65,5 66,1 0,6 1687 -14,3 0
После отпуска привезла вес 70 кг (с водой вместе). Поэтому отчитываюсь сегодняшним сухим весом.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции