kris7, привет! Нашлась пропажа!
Брось эти глупости с отчаянием, ведь никто не умер, а остальное поправимо. Зато теперь ты знаешь, что, чтобы не было срывов, надо есть хорошо: полезный опыт, так сказать. Ну выходи уж из своего запоя-то, ешь по-нормальному - овощи, мясо, гарнир. А то какие тут месячные со сладкого и мучного? Твоя организма ничего хорошего с них не получит и КД не отдаст, будет ждать, пока ты нормально ее покормишь. Не грусти. Цмок.

а мы с тобой не про треньки, за другое поболтаем)) заходииииии.. хочешь про печеньки поговорим, у меня как раз по плану сегодня одно овсяное))

О, Ледышик, про сладкое очень люблю болтать! И вообще про еду! Вечером забегу - узнать судьбу печеньки! Может быть даже чтиво про треньки осилю.

Привет. Давно не было.

Мучное и сладкое, как и сказали раньше, это не еда, а лишние пустые кг. Надо есть то, что даст организму пользу. И наш организм, это не автомат с тумблерами, где можно включать и выключать месячные и подобное. Моментально ничего не исчезает и не появляется, на все надо время. Ты же не месяц прожила без КД, а больше. Продолжай питаться, только нормально, и лишнее само уйдет, и организм восстановится. Естественно, не помешает и посещение врача, так как возможно нужно и медикаментозное вмешательство.

Лучик Света, я забыла утром поздороваться!

Вдруг вспомнила, что по средам я отчитываюсь. Те же 65 кг. Из-за маеты с желудком пришлось отменить овощи, из-за чего вес неминуемо попер бы вверх на одних кашах, но ем их так немного, чтобы не перегрузить свой настрадавшийся жкт, что ничего плохого с весом не случилось пока. Надеюсь, что завтра-послезавтра уже буду огурцом! Всем здоровья и отличных удержалочек и отвесиков!

Худею_правильно, выздоравливай! Проблемы с жкт очень портят жизнь, мешают сосредоточиться на важных делах

планирую в начале след. неделе к вам в темку перейти!
Silentima
о, у меня рост такой же и цель)))

Кутука, Привет! Моя цель - поправиться до 61-62 кг за счет мышц, но я к её достижению, честно говоря, отношусь весьма безабарено (в плане питания, мне куда проще выкладываться на тренировках, чем салат маслом заправить)). А ты же хочешь похудеть до такой же цифры? Не стоит, на мой взгляд, хотя бы в плане здоровья.

Silentima

не-не, все так же)))) а то с весом в 58 я очень дохлая, особенно верх! и мне тоже сложно правильно по-спортивному питаться, особенно когда тренька закончилась в 21-00 и очень хочется есть все подряд)) по-этому я тут, хоть как-то себя в руках держать буду