Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 17:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Да, алкоголь это наш враг номер...ну наверно №2 или №3, сразу после сахара. :du_ma_et: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
ju-belle писал(а):
Лучик Света


ИМТ — 25.91Еда — 1216.9 ккал.
Завтрак (09:20) NaN гр. — 56.70 ккал.:
груша (135 гр.) — 56.7 ккал.
Кофе без сахара ( гр.) — 0.0 ккал.


Ужин (10:05) 820 гр. — 644.10 ккал.:
тунец с картошкой (270 гр.) — 242.8 ккал.
Вино красное сухое (150 гр.) — 102.0 ккал.


Нан это груша ))))) (наименование в граммах?) на 56 калорий))
А вот с ужином мне не понятно: тунец 242 к, вино 102, всего получается 344, а не 644....

и общая калорийность за день другая тогда....

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Малюска
поздравляю с пятеркой :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Irenika
Изображение

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, у вас тут как всегда весело
У меня отвес,сейчас жду, пока сын проснется,чтобы тренироваться
Калории увеличила,но не добираю, пытаюсь только ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Irenika писал(а):
ju-belle писал(а):
Лучик Света


ИМТ — 25.91Еда — 1216.9 ккал.
Завтрак (09:20) NaN гр. — 56.70 ккал.:
груша (135 гр.) — 56.7 ккал.
Кофе без сахара ( гр.) — 0.0 ккал.


Ужин (10:05) 820 гр. — 644.10 ккал.:
тунец с картошкой (270 гр.) — 242.8 ккал.
Вино красное сухое (150 гр.) — 102.0 ккал.


Нан это груша ))))) (наименование в граммах?) на 56 калорий))
А вот с ужином мне не понятно: тунец 242 к, вино 102, всего получается 344, а не 644....

и общая калорийность за день другая тогда....


Спасибо за пояснение.

Тогда что, на завтрак была 1 груша?! :du_ma_et: :nel-zya:


Последний раз редактировалось Омут 05 июн 2013, 15:52, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Тогда что, на завтрак была 1 груша?! :du_ma_et: :nel-zya:

:a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.by писал(а):
Омут писал(а):
Тогда что, на завтрак была 1 груша?! :du_ma_et: :nel-zya:

:a_g_a:

Ну это уже совсем плохо :ne_ne_ne: :nel-zya:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:53 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Омут
ага, понятно..

ну да, вчера был вечер-исключение - поэтому бокал вина ))

да , по калорийности как-то не то вышло,
сложные углеводы это каши?

да, на утро грушу съела - не могу заставить себя есть утром, даже если вечером не ела ничего... :-(

поменять местами ужин с завтраком... т.е. понятно, что не , к примеру, тунец с картошкой точить :-) а просто по насыщенности более калорийное, чем груша.... ?

молоко и молочку не перевариваю, ...

вопрос вот по сложным углеводам теперь - кроме каш и макарон больше ничего не всплывает.... :kli_ny: :ps_ih:

ЗЫ: девочки!! большое спасибо за консультации подробные и разъяснения, всем!!! :-): :-): :-): :-): :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Чувствую себя такой обжорой на этом фоне :-) :-) :-) Но свою овсяночку не променяю ни на что:)))

У меня сегодня завтрак был:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 16:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ju-belle писал(а):
Омут
сложные углеводы это каши?
молоко и молочку не перевариваю, ...

Сложные углеводы это: рис, бобовые, злаки, картофель, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы (!), каши, овсяные и пшеничные отруби, овощи - капуста, свекла, орехи.
Без молочки сложно.... это же белки ) :-):

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Последний раз редактировалось Amazonka.by 05 июн 2013, 16:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, BingBot, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, KvikiLeo, Lesssik, Marina_Nest_akk, Memorial, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Вера1959, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB