Для тех, кто 80-90 кг

Vladislava_

Мария255
:hi_hi_hi:

Тогда вот мой стартовый отчет:
1. Вес - 80.1
2. ИМТ - 24.45
3. Питание - сейчас пробую на 2000 ккал худеть, посмотрим как пойдет
4. Спорт - утром 13мин йога, 40 мин пешком на работу и обратно, еще хочу вечером побегать полчасика.

Ну вот как-то так пока :-)

Native_32

Привет, девочки!

Мой сегодняшний отчет все тот же!
Вес 77.7 кг (-900 г с понедельника прошлого)
ИМТ 24.5

Участвую дальше!)))

Кто там у нас в победителях?)) кому виты переводить?)) как всегда наша молодчинка Prude?))))

Мария255

Итак, итоги прошедшей недели:
У меня - минус 100 грамм,
Prude минус 1,6 кг
XeniaAktau минус 0,5кг
Native_32 минус 0,9 кг

При таких цифрах можно даже процент утерянного веса не считать, а сразу объявить победителя! Prude , поздравляем с третьей победой подряд, хорошо у тебя дело движется, так держать! :cool_cool:

Девушки, кто на прошлой неделе соревновался, скидываемся по 50 витов победителю :-):

Vladislava_

Prude

Девочки, вы умнички! Все с отвесиками, пусть и не большими, но все же! :bra_vo:

А кто в новой неделе продолжает участвовать?

Мария255

Vladislava_, я так понимаю - Prude недельку пропускает, будет отъедаться :hi_hi_hi:

Я буду участвовать, хоть мне и не везет в последнее время в смысле похудания, Native_32 тоже продолжает, XeniaAktau вроде не писала пока, будет дальше участвовать или нет :-):

На самом деле, я вот думаю, может снизить ставку витов, или вообще их убрать? Потому что, возможно, еще девушки присоединились бы, у кого витов мало, а чем больше народу - тем веселее :-):

Можно, к примеру, сделать так, чтобы победителю все в конце недели по подарку кидают, и человеку приятно, и витов мало надо ... вроде бы ... я не знаю, еще подарки не осваивала здесь :-(

Vladislava_

Мария255
Можно так, можно тем у кого Витов не хватает просто так учавствовать, можно всем скидываться по немногу (10-20 Вит) и один подарок от всех дарить! :nez-nayu:

А еще я вот подумала может для наших соревнований отдельную темку-конкурс создать, и тогда может еще кто-нибудь из форумчанок к нам подтянется. Вроде не напряжное такое соревнование?! :nez-nayu:

Vladislava_

Привет, подружки! :pri_vet:-:

Отчитываюсь:
1. Вес - 79.7 (-400)
2. ИМТ - 24.33
3. Питание - 2107.0 ккал
4. Спорт - бег вечером
Я сегодня на работе, активности тут мало, а из еды взяла курогрудь, овсянку, макарохи, нектарин и орешки и вот мне любопытно, углей то много, не плюсану ли я завтра? Так что побегать сегодня надо обязательно! :a_g_a:

Всем посылаю лучи позитива!!! :son-ce:

Мария255

Всем - утречка и хорошего настроения! :-|-:

Вчера был первый гречневый день, и вот результат:
Вес - 73,2 (минус 0,8 кг)
ИМТ - 25,03
Спорт - на сегодня только длительные пешие прогулки, ну может еще с Лесли пройду несколько миль
Питание - гречка + кефир, 1200 ккал

Vladislava_ писал(а):

Можно так, можно тем у кого Витов не хватает просто так учавствовать, можно всем скидываться по немногу (10-20 Вит) и один подарок от всех дарить! :nez-nayu:

Можно и так, все таки виты - это хорошо, зато подарок - память о прошлых достижениях :hi_hi_hi:

Я за подарок!
А тему отдельную - думаешь, стоит? Тогда боюсь все туда переберутся и эта тема заглохнет...

Vladislava_

Мария255
Не знаю! :nez-nayu:

Тут можно просто болтать, а там соревноваться! Ну это не принципиально. Это так мысли в слух! :hi_hi_hi:

С отвесиком тебя! :bra_vo:

XeniaAktau

всем привет! Prude поздравляю с победой))) мне что-то 600 гр не засчитали, стартовый вес 77.1, чрез неделю 76)))) но роли в принципе это не играет.
Я тоже за подарки, участвовать буду теперь постоянно, вроде могу 50 витов за неделю наболтать))) Победителю скинула)))
Мой отчет на сегодня
1. Вес 76 кг - так и стоит зараза
2. ИМТ 30.8
3. Еда - у меня сегодня день стресса для организма, встряска)))) целый день зеленый чай с лимоном. и все
4. Спорт - утром бег+ Тэмили Уэб прес, вечером Лесли. Ну и на работу и с работы ножками.

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции