Echka
ну на ваше усмотрение,
Dimenty
поздравляю.
девочки сегодня должны воду в 22-00 дать.
если дадут можно с завтрашнего дня дуэльку замоделить.
и еще предлагаю такие турнирчики:
ставим себе цель на неделю(месяц) любую (например. хочу за месяц -5см на талии или -3кг веса и.т.п)
можно стырить у девочек идею на счет одежды. дать себе цель за определенный срок влезть в свое платье(штаны, куртку и т.д.)
естественно такие конкурсы нужно подтверждать фотками
ну и жду ваших идей.

Привет всем! Прочитала твой дневник, ТуСьКин, вы все молодцы, что не сдаетесь и поддерживаете друг друга))). Хотела бы к вам присоединиться, но по двум пунктам точно вылетаю- сладкое до 12 и не есть после 6. Идея с одеждой классная, наверное у всех есть такая полка "а вдруг похудею"

tsepeleva
ну это вполне заменяемо.
просто добавь себе 2 полезных пункта для помощи в похуделках.
ну и в конце концов ты можешь участвовать в других поединках и просто общаться

tsepeleva, привет! Присоединяйся!

У меня система питания подразумевает питание вечером, но не позже, чем за три часа до сна. Но поскольку я за победу не цепляюсь, просто балл себе не засчитываю и все. Мне достаточно положительных эмоций просто от участия)). Давай участвовать с нами
ТуСьКин, турнирчики я поддерживаю, даже знаю какую цель себе поставлю

lavla
ну давай все соберемся порешаем и в путь.
что-то девочки пропали.

Может они там спортом занимаются, пока мы тут?

lavla
точно
а у меня еще один день без спорта.
если воду вовремя дадут, то сделаю себе шоколадное обертывание

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
мне кстати одни шорты покоя не дают, и платье.
если честно худеть начала когда в платье не влезла.
даже не застегнулось. сейчас налазит, но прям в притык.
ходить в нем невозможно.
оно кстати на фотке которую я выкладывала.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
Вот. Задаюсь целью за 45 дней влезть в эти шорты.
сейчас так

А я тут! Тут я ! Всем доброе утро и отличного дня! Я сегодня проспала, и муж со мной проспал, и дети. Всей семьей мы залегли в спячку летом.
Мне все идеи нравятся. Но я наверное больше за вес, мне б его уменьшить хоть немного. Я тут недавно пыталась в свой костюм выпускной влезть...печальное зрелище. А так все поддерживаю. Вот начинаю привыкать, что кроме каждодневных вещей ( типа крем на ночь и с утр)а можно себя баловать массочками и всякими другими мелочами.
Делюсь своим впечатлением от разгрузки на сыворотке- второй раз не повторю. Живот очень крутит, если просто сыворотку пить ничего, а как только ее смешиваешь с чем то, вот тут и начинается.
Пошла я с детьми гулять в песочницу, пока еще не так печет и греет наше солнце.

Dimenty
разгрузки лучше вообще не устраивать, либо только после зажоров
попробуй на молокочае. мне в свое время очень помогало.

Приветик всем! Цель на сколько ставить? На неделю? Месяц?
tsepeleva! Давай вливайся!