Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!

Шпагетти · 03.10.22 -

На Дюкане все практически худеют - только если нет противопоказаний или ты не вегетарианец :-)

мне вот лично эта диета не нравиться из за огромного содержания мяса и продуктов животного происхождения, я мясо ем, но в малых количествах по религиозным причинам.

как то раз прочитала что если человек перестает есть мясо ему перестают сниться кошмары, я кроме кошмаров в то время ничего и не видела. Сейчас так получилось что дала обет на 40 дней не есть мясо (14 из них пост) и верите, мне и правда перестали сниться ужасы!!!! канеш не рай, но сны спокойные и в них нет страха :-):

да и большое колво белков почки долго не потянут если жидкости многог не употреблять, а выпивать 2 л я лично не могу)

хотя у меня друг на этой диете потерял 30 кг :dan_ser:

Гильчонок

приветики девулечки

Алена0605

Гильчонок писал(а):

приветики девулечки

привет привет! :-|-:

Гильчонок

как ваши похуделочки продвигаются? :-):

Шпагетти · 03.10.22 -

Гильчонок писал(а):

:pri_vet:-:
как ваши похуделочки продвигаются? :-):

Хорошо, вчера начала отходить от болезни и ..... почувствовала голод :ne_ne_ne:

съела полбулки хлеба :ps_ih:

сегодня стараюсь держаться, но не знаю получиться ли!!

завтра утром взвешивание - обязательно отпишусь как все прошло :-ok-:

Zhanna K

Привет

А я как всегда-на месте((Всю прошлую неделю специально превышала коридор,ела на 200-250 ккал.больше (Даже шоколад и мороженое!!!)и ничего :sh_ok:

Также ни +,ни -....Только вес плавал +500,-300,+600,-900 и т.д.

Шпагетти · 03.10.22 -

Zhanna K писал(а):

Привет

А я как всегда-на месте((Всю прошлую неделю специально превышала коридор,ела на 200-250 ккал.больше (Даже шоколад и мороженое!!!)и ничего :sh_ok:

Также ни +,ни -....Только вес плавал +500,-300,+600,-900 и т.д.

ну все равно сдвинется рано или поздно!!!!

*Люба*

А я как начала считать калории и не превышать их коридор, то вес стал падать, интересно когда может наступить "весовое плато". Смогу ли я достигнуть желаемого веса. Первый раз начала худеть.

Шпагетти · 03.10.22 -

у меня за неделю -1000.

Олечка69

Привет, девушки !!! :pri_vet:-:

Можно к вам ???

Zhanna K писал(а):

Гильчонок
Мое предложение:каждый придерживается той системы ,которая больше нравится.
Будем каждый день (по-возможности)отписываться :-):

Действительно, у каждого своя система......Я сначала подсчитывавала к.кал. - потом ( через месяц) уже на глаз примеряла, зная что ограничивать надо угли, особенно на ночь ... :-)

.....и последний прием пищи не позднее 19-00 !!! :yo:

Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!

Кто сейчас на конференции