Привет,девочки.Как хорошо,что меня "отослали" в эту темку.А то сама планируешь,сама ешь,и как-то скучновато всё самой...А тут и порка - чем не развлекаловка Там у кого-то было вставлено прямо табличка с тем,что наедено за день,просто как скопировано,научите как это делать.Может я ем чего не того,что у меня вес остановился?

юсж
И как успехи?

oxsana-p
Может вес встал просто потому, что и так еже хорошо, и так стройняшка? А табличку с едой вставить достаточно просто.... Заходишь на стартовую страничку и нажимаешь кнопочку на клавиатуре PRTST SYSRQ, открываешь програмку Paint и нажимаешь "вставить", потом определяешь нужную тебе область ,ю обводишь ее рамочкой "вырезать" и вырезаешь. Закрываешь этот файл (без сохранения) и открываешь новый...опять "вставить" и на листе появляется то, что ты выделяла в предыдущем файле и вот теперь сохраняешь. Потом заходишь сюда, пишешь сообщение, нажимаешь "Предпросмотр" и под окном сообщения появляется окно куда можно добавить файл, ищешь его, подавляешь и нажимаешь "Отправить" ВСЕ, дело сделано! Удачи! Я плохо объясняю, но надеюсь тебе это поможет!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

А кто отослал? Даже интересно...

svez-tatyana - вот кто,спасибо хорошим людям.А я не знаю стройняшка я или нет.Просила сфотографировать меня сына - у него времени нет...Но я по-пробую что-то сделать в эти выходные.

Не получается у меня пока это вставить так красиво...может вы бы подсказали что у меня не так...

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
А есть ли у нас где-то анализ какая калорийность суши и роллов,если мы их делаем дома? А то я их ооочень люблю и вся семьё воет хором - СУШИИИИ.А сколько их можна треснуть...не известно

Девочки, всем доброго утра и хорошего дня!!!
У меня вчера по еде - 1100 ккал, целый день беготни по работе (обычно я сижу за компом, а вчера пришлось носиться как в попу ранятая рысь ), фиткервс 45 минут, сегодня утром -300!!!
т.е за неделю я сбросила килограмм или больше . Я бетмен
Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!!!
С Крещением!!!

А у меня тоже сегодня малюсенький отвесик - я вернулась ксвоим 66,1кг,минус 200гр,ураааа

***АЛЯ***
За питание
за беготню
За фиткервс
Ну просто супер!!!!! Равнение на Алю!!!!!!!


oxsana-p
Отвесик это здорово!!!!!


У меня сегодня тоже отвесик - 500 гр.

Как тут у вас прикольно, а можно мне, а то меня вот конкурсы вообще не стимулируют

Егошка
Присоединяйся!!!! Правила на 1-й странице!